Ensalada de trigo sarraceno con pimientos

Ensalada de trigo sarraceno con pimientos

3.3 3 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 raciones

Malzemeler

200 g de trigo sarraceno en grano
1 chalota de aprox. 30 g, en mitades
3 ramitas de cebollino fresco en trozos
3 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
40 g de aceite de oliva
300 g de pimientos (amarillos y/o rojos) en trozos de aprox. 2 cm
1 cucharadita de sal
1200 g de agua
100 g de queso feta en dados

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 634 mg

Protein 10 g

Kalori 1495 kJ / 357 kcal

Yağ 17 g

Lif 3.5 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 38 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 141 50 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mijo con pesto de avellanas y brócoli

1sa

Hamburguesas de mijo

55 dk

Cocción de arroz integral

35 dk

Ensalada de trigo sarraceno con salsa de hierbas

30 dk

Pilaf de mijo con remolacha y judías verdes

20 dk

Mijo al curry con pollo y piña (sin gluten)

50 dk

Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)

30 dk

Sarraceno con tomates cherry y albahaca (sin gluten)

35 dk

Crêpes de harina de garbanzos rellenas de ensalada de berenjenas

1sa 15 dk

Dip de queso vegano de anacardos

5 dk

Ensalada de trigo sarraceno con pollo

40 dk

Crêpes de trigo sarraceno con chía y leche de almendras (Galette bretonne)

30 dk