Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g de trigo sarraceno en grano
- 1 chalota de aprox. 30 g, en mitades
- 3 ramitas de cebollino fresco en trozos
- 3 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 40 g de aceite de oliva
- 300 g de pimientos (amarillos y/o rojos) en trozos de aprox. 2 cm
- 1 cucharadita de sal
- 1200 g de agua
- 100 g de queso feta en dados
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1495 kJ / 357 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbonhidrat
- 38 g
- Yağ
- 17 g
- Doymuş Yağ
- 5 g
- Lif
- 3.5 g
- Sodyum
- 634 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Mijo cocido (Cocción de arroz)
45min
Pilaf de mijo con remolacha y judías verdes
20 Min
Sarraceno con tomates cherry y albahaca (sin gluten)
35min
Mijo con pesto de avellanas y brócoli
1h
Ensalada de trigo sarraceno con salsa de hierbas
30min
Risotto de kale y espárragos
30min
Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)
30min
Ensalada de trigo sarraceno con pollo
40min
Ensalada templada de mijo, lentejas y granada
2h 50 min
Arroz integral con acelgas, habas y setas shiitake
45min
Arroz integral, lentejas y verduras al vapor
2h 50 min
Arroz basmati integral (Cocción de arroz)
1h