Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Dressing
- 2 tsp white wine vinegar
- 2 tsp Dijon mustard
- 1 tsp runny honey
- 2 Tbsp olive oil
- 2 pinches fine sea salt
- 2 pinches ground black pepper
Salad
- 50 g red onions, halved
- 700 g water
- 4 slices butternut squash, washed, with skin, sliced in rings (1 cm thick), then halved (approx. 400 g)
- 200 g broccoli florets (5 cm)
- 50 g fresh spinach leaves
- 90 g red cabbage, sliced (5 mm)
- 2 Tbsp sesame seeds
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1536 kJ / 368 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 22.8 g
- Yağ
- 25.8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Orange Chicken with Giant Couscous and Pine Nuts
1h 30min
Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad
1h 15min
Green Goddess Quinoa Salad
40 λεπτ.
Cauliflower "Couscous" Salad
10 Min
Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad
50 Min
Cauliflower Rice Pilaf with Sweet Potato
40 λεπτ.
Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans
30 Min
Quinoa Salad with Butternut Squash, Spinach and Pomegranate
45min
Courgette and Carrot Quinoa Salad
1h 35min
Red Cabbage and Chicken Salad
40 λεπτ.
Detox Salad
10 Min
Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad
25 Min