Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Dressing
- 2 tsp white wine vinegar
- 2 tsp Dijon mustard
- 1 tsp runny honey
- 2 Tbsp olive oil
- 2 pinches fine sea salt
- 2 pinches ground black pepper
Salad
- 50 g red onions, halved
- 700 g water
- 4 slices butternut squash, washed, with skin, sliced in rings (1 cm thick), then halved (approx. 400 g)
- 200 g broccoli florets (5 cm)
- 50 g fresh spinach leaves
- 90 g red cabbage, sliced (5 mm)
- 2 Tbsp sesame seeds
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1536 kJ / 368 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 22.8 g
- Yağ
- 25.8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Beetroot, Apple and Goat's Cheese Quinoa Salad
30 Min
Quinoa Salad with Beans and Goat's Cheese
20 min
Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad
25 Min
Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad
1 Std. 15 Min
Warm Mediterranean Couscous Salad
30 Min
Stuffed Peppers with Herbed Quinoa
30 Min
Courgette and Carrot Quinoa Salad
1 godz. 35 min
White Bean Salad
5 Min
Stuffed Butternut Squash with Feta
1h 50min
Cauliflower "Couscous" Salad
10 Min
5-Second Traffic Light Salad
5 Min
Detox Salad
10 Min