Avo and egg spread

Avo and egg spread

4.3 78 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

4 portions

Malzemeler

water (room temperature)
400 g
whole eggs
4
cold water
pickled cucumbers (approx. 80 g), cut into thirds
2
avocado flesh only
1
spring onion/shallot trimmed and cut into quarters
1
salt to taste
ground black pepper to taste
lime juiced (approx. 3 tsp juice)
1
Lemon pepper seasoning (optional - see Tips)

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Kalori 182.3 kcal / 766.3 kJ

Protein 8.4 g

Yağ 13.6 g

Karbonhidrat 6.1 g

Lif 1.9 g

Doymuş Yağ 2.1 g

Sodyum 1352.1 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Eat Well 102 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Macadamia protein balls with coconut butter

Macadamia protein balls with coconut butter

40 dk

Warm cabbage dish

Warm cabbage dish

15 dk

Pink scramble

Pink scramble

15 dk

Kale, chia, pear and orange smoothie

Kale, chia, pear and orange smoothie

25 dk

Russian beetroot salad

Russian beetroot salad

1sa 10 dk

Prosciutto and sun-dried tomato muffins

Prosciutto and sun-dried tomato muffins

40 dk

Everyday protein shake

Everyday protein shake

5 dk

Crunchy seeded broccoli

Crunchy seeded broccoli

40 dk

Turmeric Gingerade

Turmeric Gingerade

10 dk

Sauerkraut salad

Sauerkraut salad

10 dk

Sweet beet

Sweet beet

35 dk

Coconut and beetroot balls

Coconut and beetroot balls

40 dk