Avo and egg spread

Avo and egg spread

4.4 89 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

4 portions

Malzemeler

water (room temperature)
400 g
eggs
4
cold water
pickled cucumbers (approx. 80 g), cut into thirds
2
avocado flesh only
1
spring onion/shallot trimmed and cut into quarters
1
salt to taste
ground black pepper to taste
lime juiced (approx. 3 tsp juice)
1
Lemon pepper seasoning (optional - see Tips)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1352.1 mg

Protein 8.4 g

Kalori 766.3 kJ / 182.3 kcal

Yağ 13.6 g

Lif 1.9 g

Doymuş Yağ 2.1 g

Karbonhidrat 6.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Eat Well 102 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Turkey and lemon aioli wraps

30 dk

Polish vegetable salad (Insalata Russa)

1sa 20 dk

Salmon fillets with buckwheat and asparagus

40 dk

Beetroot smoothie

10 dk

Apple pie smoothie

10 dk

Chicken and warm potato salad

55 dk

Fennel digestive

30 dk

Raspberry antioxidant juice

30 dk

Lemongrass, mint and ginger tea

10 dk

Peri peri sweet potato fries with coriander yoghurt sauce

50 dk

Avocado and goats cheese smash

5 dk

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

10 dk