Multi-seed Cocoa Bars

Multi-seed Cocoa Bars

4.1 20 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

18 pieces

Malzemeler

mixed seeds (e.g. sesame, pumpkin, sunflower)
150 g
pecan nuts
125 g
chia seeds
2 Tbsp
golden linseeds
2 Tbsp
coconut oil plus extra for greasing
75 g
cocoa powder
30 g
dates pitted, halved
370 g
vanilla extract
1 tsp
water (isteğe bağlı) to loosen mixture
50 - 100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Protein 3.8 g

Kalori 903 kJ / 216 kcal

Yağ 15.3 g

Karbonhidrat 15.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SNACKS ON THE MOVE! 12 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tahini and Beetroot Dip

1 Std. 15 Min

Blueberry and Lemon Spumble

1 Std. 35 Min

Cranberry Chutney

25 Min

Nacho Gratin

1 Std.

Dukkah Lamb Meatballs with Quinoa and Yoghurt Sauce

40 Min

Spiced Carrot Fritters with Yoghurt Dip

1 Std. 30 Min

Chai Spiced Rice Pudding

1 Std. 5 Min

Peanut and Soba Noodle Slaw

20 Min

Cranberry and Pistachio Bites

2 Std. 20 Min

Espresso 'Baked' Beans

35 Min

Apple and Peanut Cereal Bars

50 Min

Chorizo, Red Pepper and Paprika Scones

50 Min