Ana içeriğe geç Arama
Multi-seed Cocoa Bars

Multi-seed Cocoa Bars
4.1 20 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 50 dk
18 pieces
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • mixed seeds (e.g. sesame, pumpkin, sunflower)
    150 g
  • pecan nuts
    125 g
  • chia seeds
    2 Tbsp
  • golden linseeds
    2 Tbsp
  • coconut oil plus extra for greasing
    75 g
  • cocoa powder
    30 g
  • dates pitted, halved
    370 g
  • vanilla extract
    1 tsp
  • water (isteğe bağlı) to loosen mixture
    50 - 100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Protein 3.8 g
Kalori 903 kJ / 216 kcal
Yağ 15.3 g
Karbonhidrat 15.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SNACKS ON THE MOVE! 12 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Dukkah Lamb Meatballs with Quinoa and Yoghurt Sauce

3.6(32)

40 dk

Steamed Apricots with Cardamom Syrup

4.3(9)

40 dk

Layered Chicken Dinner

4.2(35)

2sa

Christmas Eve Lasagne - Lasagne della vigilia di Natale

4.8(29)

1sa 45 dk

Lamb Cooked Two Ways with Carrot and Ginger Purée and Red Wine Jus

4.5(11)

5sa 15 dk

Tamarind and Chilli Barbecued Lamb Chops

4.4(16)

55 dk

Ginger, Chilli and Soy Marinade

4.5(31)

5 dk

Lamb Meatballs, Minty Pea Houmous and Flatbreads

4.6(53)

1sa 15 dk

Blackened Salmon with Bean and Corn Salsa

4.6(37)

20 dk

Vietnamese Meatballs with Chilli Sauce

4.6(62)

25 dk

Pear, Rhubarb and Red Fruit Crumble Tart

4.6(29)

1sa 30 dk

Chicken Broth with Bread Dumplings

4.5(15)

1sa 5 dk