Ana içeriğe geç Arama
Multi-seed Cocoa Bars

Multi-seed Cocoa Bars
4.1 20 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 50 dk
18 pieces
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • mixed seeds (e.g. sesame, pumpkin, sunflower)
    150 g
  • pecan nuts
    125 g
  • chia seeds
    2 Tbsp
  • golden linseeds
    2 Tbsp
  • coconut oil plus extra for greasing
    75 g
  • cocoa powder
    30 g
  • dates pitted, halved
    370 g
  • vanilla extract
    1 tsp
  • water (isteğe bağlı) to loosen mixture
    50 - 100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Protein 3.8 g
Kalori 903 kJ / 216 kcal
Yağ 15.3 g
Karbonhidrat 15.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SNACKS ON THE MOVE! 12 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mini Vegetable Frittatas

4.2(27)

35 dk

Mint Chocolate Chip Syllabubs

4.3(6)

1sa 10 dk

Oven Baked Vegetable Crisps

4.3(3)

1sa 45 dk

Nacho Gratin

3.8(8)

1sa

Dukkah Lamb Meatballs with Quinoa and Yoghurt Sauce

3.6(32)

40 dk

Peanut and Soba Noodle Slaw

4.1(18)

20 dk

Vegetable Tart

3.6(35)

1sa 15 dk

Orange and Coconut Squares

3.2(11)

35 dk

Apple and Peanut Cereal Bars

4.3(25)

50 dk

Espresso 'Baked' Beans

4.3(8)

35 dk

Tahini and Beetroot Dip

4.1(25)

1sa 15 dk

Cranberry and Pistachio Bites

4.7(13)

2sa 20 dk