Hake and Prawn Burger

Hake and Prawn Burger

4.4 8 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 15 dk

4 portions

Malzemeler

onions cut in pieces
50 g
bread torn in pieces
50 g
garlic clove
1
fresh flat-leaf parsley leaves only
2 - 3 sprigs
milk
40 g
hake fillets in pieces
400 g
raw prawns, peeled
100 g
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
1 pinch
olive oil for frying

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 22.5 g

Kalori 536 kJ / 128 kcal

Yağ 1 g

Karbonhidrat 7.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

WHITE FISH 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoked Haddock and Cauliflower Bake

Smoked Haddock and Cauliflower Bake

55 dk

Rice with Duck

Rice with Duck

1sa 5 dk

Seafood Korma

Seafood Korma

40 dk

Aubergine and Tomato Pasta

Aubergine and Tomato Pasta

45 dk

Caldeirada (Fish Stew)

Caldeirada (Fish Stew)

45 dk

Fish and Herb Parcel

Fish and Herb Parcel

35 dk

Marmitako (Spanish Tuna Stew)

Marmitako (Spanish Tuna Stew)

30 dk

Fish and Potatoes with Tomato Sauce

Fish and Potatoes with Tomato Sauce

50 dk

Rice with Cod, Kidney Beans and Spinach

Rice with Cod, Kidney Beans and Spinach

30 dk

Tuna Meatballs with Tomato Sauce - Polpette di tonno con salsa di pomodoro

Tuna Meatballs with Tomato Sauce - Polpette di tonno con salsa di pomodoro

1sa 45 dk

Haddock and Potato Traybake with Steamed Vegetables

Haddock and Potato Traybake with Steamed Vegetables

45 dk

Salmon and Potato Bake with Dill

Salmon and Potato Bake with Dill

1sa 15 dk