Hake and Prawn Burger

Hake and Prawn Burger

4.4 9 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 15 dk

4 portions

Malzemeler

onions cut in pieces
50 g
bread torn in pieces
50 g
garlic clove
1
fresh flat-leaf parsley leaves only
2 - 3 sprigs
milk
40 g
hake fillets in pieces
400 g
raw prawns, peeled
100 g
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
1 pinch
olive oil for frying

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 22.5 g

Kalori 536 kJ / 128 kcal

Yağ 1 g

Karbonhidrat 7.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

WHITE FISH 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Orange Chicken with Giant Couscous and Pine Nuts

1 godz. 30 min

Celeriac Remoulade

Brak ocen

Masala Hake at 55°C

55 min

Circassian Chicken

2 godz.

Peppadew® and Feta Stuffed Chicken with Lemon Couscous

1 godz.

Trapanese Couscous with Fish, Tomatoes and Almonds - Couscous alla trapanese con pesce, pomodori e mandorle

1 godz.

Fire and Ice Coleslaw

4 godz. 15 min

Moroccan Beef Stew with Couscous

40 min

Cauliflower Rice Pilaf with Sweet Potato

40 min

Bacon, Leek and Emmental Tart

25 min

Lemon and Herb Salmon Burgers with Parmesan Courgettes

30 min

Cauliflower "Couscous" Salad

10 min