Hake and Prawn Burger

Hake and Prawn Burger

4.4 9 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 15 dk

4 portions

Malzemeler

onions cut in pieces
50 g
bread torn in pieces
50 g
garlic clove
1
fresh flat-leaf parsley leaves only
2 - 3 sprigs
milk
40 g
hake fillets in pieces
400 g
raw prawns, peeled
100 g
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
1 pinch
olive oil for frying

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 22.5 g

Kalori 536 kJ / 128 kcal

Yağ 1 g

Karbonhidrat 7.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

WHITE FISH 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa

30min.

Courgetti with Bolognese Sauce

40min.

Masala Hake at 55°C

55min.

Circassian Chicken

2hod.

Trapanese Couscous with Fish, Tomatoes and Almonds - Couscous alla trapanese con pesce, pomodori e mandorle

1hod.

Moroccan Beef Stew with Couscous

40min.

Cauliflower Rice Pilaf with Sweet Potato

40min.

Orange Chicken with Giant Couscous and Pine Nuts

1hod. 30min.

Hake Salad with Mango and Lime Mayonnaise

40min.

Prawn Gratin with Pink Peppercorns

30min.

Red Cabbage and Chicken Salad

40min.

Slow-cooked Chorizo and Squid Stew with Butter Beans

5hod. 30min.