Hake Salad with Mango and Lime Mayonnaise

Hake Salad with Mango and Lime Mayonnaise

4.6 5 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

Salad

water
300 g
hake, gutted, cleaned skinless, boneless, or other white fish
600 g
olive oil plus extra for greasing
20 g
fine sea salt
½ tsp
tinned chopped tomatoes
200 g
medium eggs
2
sweet paprika
2 tsp
ground black pepper
¼ tsp
mixed salad
100 g
ripe mango diced (1 cm)
1

Mayonnaise

olive oil
100 g
lime grated zest and juice (approx. 20g)
1
medium egg
1
fine sea salt
¼ tsp
ground black pepper
¼ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 31.4 g

Kalori 2086 kJ / 499 kcal

Yağ 35.5 g

Karbonhidrat 13.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Salads 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Superfood Salmon Salad

1sa 5 dk

Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews

30 dk

Steamed Garlic Prawns

30 dk

Mussels with Garlic Sauce

2sa 40 dk

Jerk Chicken with Sweet Potato Mash and Vegetables

3sa 5 dk

Smoked Salmon, Avocado and King Prawn Salad

20 dk

Pineapple Parcels

1sa

Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad

50 dk

Prawn and Cucumber Salad

55 dk

Seafood Salad with Pearl Barley

1sa 35 dk

Salmon with Mango Sauce, Flat Green Beans and Carrots

1sa

Spiced Garlic Prawns and Squid

20 dk