Masala Hake at 55°C

Masala Hake at 55°C

4.0 12 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 55 dk

2 portions

Malzemeler

Masala Paste

coriander seeds
1 Tbsp
cumin seeds
1 Tbsp
groundnut oil
30 g
tomato purée
60 g
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
10 g
fresh coriander leaves
10 g
red chilli halved, deseeded
1
garam masala
3 tsp
paprika
1 Tbsp
ground almonds
2 Tbsp
fine sea salt
1 tsp

Fish and Rice

water plus extra boiling for cooking rice
1800 g
hake fillets (approx. 180-200 g each)
2
basmati rice
200 g
cashew nuts
100 g
unsalted peanuts

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1073 mg

Protein 39 g

Kalori 3929 kJ / 938 kcal

Yağ 44 g

Doymuş Yağ 9 g

Karbonhidrat 93 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

First Class 11 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Simple Ideas 201 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Slow Cook and Sous-vide 9 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salmon with Sticky Tomato Glaze

Salmon with Sticky Tomato Glaze

40 dk

Lamb Tagine with Apricots and Honey

Lamb Tagine with Apricots and Honey

1sa 50 dk

Seafood Korma

Seafood Korma

40 dk

Coconut-crusted King Prawns with Citrus Mustard Dip

Coconut-crusted King Prawns with Citrus Mustard Dip

45 dk

Ras el Hanout

Ras el Hanout

15 dk

Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews

Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews

30 dk

Mini Crab Cakes with Coriander Paste

Mini Crab Cakes with Coriander Paste

1sa

Green Curry Chicken

Green Curry Chicken

55 dk

Salmon Fillets with Salsa Verde

Salmon Fillets with Salsa Verde

30 dk

Prawn Curry

Prawn Curry

30 dk

Prawn Bhuna

Prawn Bhuna

30 dk

Spiced Red Cabbage

Spiced Red Cabbage

1sa 10 dk