Masala Hake at 55°C

Masala Hake at 55°C

4.0 13 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 55 dk

2 portions

Malzemeler

Masala Paste

coriander seeds
1 Tbsp
cumin seeds
1 Tbsp
groundnut oil
30 g
tomato purée
60 g
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
10 g
fresh coriander leaves
10 g
red chilli halved, deseeded
1
garam masala
3 tsp
paprika
1 Tbsp
ground almonds
2 Tbsp
fine sea salt
1 tsp

Fish and Rice

water plus extra boiling for cooking rice
1800 g
hake fillets (approx. 180-200 g each)
2
basmati rice
200 g
cashew nuts
100 g
unsalted peanuts

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1073 mg

Protein 39 g

Kalori 3929 kJ / 938 kcal

Yağ 44 g

Doymuş Yağ 9 g

Karbonhidrat 93 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

First Class 11 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Simple Ideas 201 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Slow Cook and Sous-vide 9 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Timatar Wali Macchi (Cod in Tomato Sauce)

1sa

Pasta Amatriciana

30 dk

Chicken Breasts Pizzaiola with Celeriac and Potato Purée

1sa

Seafood Stew with Rice

30 dk

Quick Thai Chicken Curry with Basmati Rice

40 dk

Honey Parmesan Parsnips

50 dk

Spiced Red Cabbage

1sa 10 dk

Broccoli and stilton soup

30 dk

Shakshuka

50 dk

Red Pepper and Tomato Soup (TM5)

30 dk

Minted Mushy Peas with Crème Fraîche

20 dk

Carrot and Coconut Salad

5 dk