Ana içeriğe geç Arama
Masala Hake at 55°C

Masala Hake at 55°C
4.0 12 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 55 dk
2 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

Masala Paste
  • coriander seeds
    1 Tbsp
  • cumin seeds
    1 Tbsp
  • groundnut oil
    30 g
  • tomato purée
    60 g
  • fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
    10 g
  • fresh coriander leaves
    10 g
  • red chilli halved, deseeded
    1
  • garam masala
    3 tsp
  • paprika
    1 Tbsp
  • ground almonds
    2 Tbsp
  • fine sea salt
    1 tsp
Fish and Rice
  • water plus extra boiling for cooking rice
    1800 g
  • hake fillets (approx. 180-200 g each)
    2
  • basmati rice
    200 g
  • cashew nuts
    100 g
    unsalted peanuts

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1073 mg
Protein 39 g
Kalori 3929 kJ / 938 kcal
Yağ 44 g
Doymuş Yağ 9 g
Karbonhidrat 93 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

First Class 11 Tarif
İngiltere ve İrlanda
Simple Ideas 201 Tarif
İngiltere ve İrlanda
Slow Cook and Sous-vide 9 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables

4.1(127)

55 dk

Timatar Wali Macchi (Cod in Tomato Sauce)

4.6(167)

1sa

Cuban-spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa

4.6(54)

30 dk

Greek-style Baked Cod with Bulgur Wheat

4.1(78)

1sa 30 dk

Ginger, Chilli and Soy Marinade

4.5(29)

5 dk

Teriyaki Salmon Burgers

4.7(112)

45 dk

Miso Cod with Broccoli Rice

3.6(71)

25 dk

Fish Stew

4.7(10)

45 dk

Blackened Salmon with Bean and Corn Salsa

4.6(35)

20 dk

Salmon with Sticky Tomato Glaze

4.3(61)

40 dk

Prawn Saganaki

4.7(300)

35 dk

Asian Steamed Side of Salmon

4.7(86)

1sa 45 dk