Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 140 g Rote Rüben, roh, geschält, in Stücken
- 50 g Karotten, in Stücken
- 50 g Äpfel, in Stücken
- 1 EL Haferflocken
- 130 g Kokosmilch
- 130 g Wasser
- 1 Prise Salz
- 1 Prise Ingwer, gemahlen
- 1 Prise Zimt, gemahlen
- 130 g Apfelsaft
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1337 kJ / 320 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 46 g
- Yağ
- 13 g
- Lif
- 4.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Müsli-Smoothie
12h
Erdbeer-Hafer-Frühstück
8 Std. 45 Min
Frühstücks-Smoothie
5min
Hanf-Himbeer-Drink (vegan)
5min
Smoothie mit Birne und Salat
5min
Fenchel-Birnen-Smoothie
10min
Möhren-Kokosnuss-Smoothie
5min
Muntermacher-Smoothie
10min
Birnen-Gurken-Smoothie
5min
Frühstück im Glas
5min
Guten-Morgen-Smoothie
5min
Apfel-Birnen-Detox-Smoothie
10min