Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g Buchweizen
- 400 g Wasser
- 100 g Cashewkerne, ungeröstet
- 20 g Apfelmus (isteğe bağlı)
-
150
g Milch
veya 150 g Mandeldrink - ½ TL Zimt, gemahlen
- ¼ TL Kardamom, gemahlen
- 1 Prise Salz
- Honig zum Beträufeln
- 1 Banane, in Scheiben
- 1 - 2 Birnen, nach Geschmack, in Stücken
- 100 g rote Trauben, halbiert
-
2
EL getrocknete Berberitzen
veya 2 EL Gojibeeren, getrocknet
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1819 kJ / 434 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 67 g
- Yağ
- 13 g
- Lif
- 5.1 g
Alternatif tarifler
Habermus - warmer Dinkelbrei nach Hildegard von Bingen
20 Min
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
45 min
Gewürz-Porridge
20 Min
Goldene-Milch-Porridge
15 Min
Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf
35 Min
Frühstücksgerste Apfel-Karotte
30 Min
Buchweizen-Porridge
30 Min
Hirsebrei mit gebratener Banane
30 Min
Hirsebrei mit Birnen und Nüssen
50 min.
Couscous-Frühstück
25 min.
Frühstücksbrei
10 min
Buchweizen-Apfel Müsli
8 Std.