Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 120 g Haferflocken, feinblättrig
- 500 g Wasser
- 200 g Milch
- 300 g Orangensaft (frisch gepresst)
- 1 TL geriebene Orangenschale (getrocknet oder von einer Bio-Orange abgerieben)
- 1 Prise Kardamom, gemahlen
- 2 Prisen Salz
- 130 g getrocknete Marillen, entsteint
- 1 TL Zitronensaft
- 20 g Schokoladen-Cookies, zerbröselt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1193 kJ / 285 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 53 g
- Yağ
- 6 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 6 g
- Sodyum
- 125 mg
Alternatif tarifler
Habermus - warmer Dinkelbrei nach Hildegard von Bingen
20min
Espresso-Porridge mit Pecannüssen
40 min
Schnelles warmes Müsli
10 min
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
45 min
Gewürz-Porridge
20min
Warme Hafercreme mit gedämpften Birnen
20min
Herbstlicher Buchweizenbrei
4 godz. 15 min
Frühstücksgerste Apfel-Karotte
30 min
Porridge mit gedämpftem Pfirsich
20min
Couscous-Frühstück
25 Min
Frühstücksbrei
10 min
Süße Polenta mit Zwetschkenmus
35min