Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g Haferkörner
- 650 g frische Erdbeeren
- 1 Msp. Salz
- 2 EL Kokoschips, ungesüßt, etwas mehr zum Dekorieren
- 2 EL Haferflocken
-
50
g Apfelsaft
veya 50 g Erdbeersaft - 50 g Kokosmilch, etwas mehr zum Beträufeln
- 1 Spritzer Zitronensaft, frisch gepresst
- Honig zum Abschmecken
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1481 kJ / 353 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 53 g
- Yağ
- 12 g
- Lif
- 8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Mandelporridge
10min
Buchweizen-Porridge
30min
Couscous-Frühstück
25min
Nuss-Porridge mit Früchten
15min
Porridge mit Ananas
25min
Quinoa-Himbeer-Bowl
30min
Haferbrei mit Früchten und Zimt (vegan)
15min
Frühstücksbrei
10min
Warme Hafercreme mit gedämpften Birnen
20min
Herbstlicher Buchweizenbrei
4 Std. 15 Min
Orangen-Porridge mit Marillenmus
30min
Porridge mit gedämpftem Pfirsich
20min