
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g Haferkörner
- 650 g frische Erdbeeren
- 1 Msp. Salz
- 2 EL Kokoschips, ungesüßt etwas mehr zum Dekorieren
- 2 EL Haferflocken
-
50
g Apfelsaft
veya 50 g Erdbeersaft - 50 g Kokosmilch etwas mehr zum Beträufeln
- 1 Spritzer Zitronensaft, frisch gepresst
- Honig zum Abschmecken
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 353 kcal / 1481 kJ
- Protein
- 9 g
- Yağ
- 12 g
- Karbonhidrat
- 53 g
- Lif
- 8 g