Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g Haferkörner
- 650 g frische Erdbeeren
- 1 Msp. Salz
- 2 EL Kokoschips, ungesüßt, etwas mehr zum Dekorieren
- 2 EL Haferflocken
-
50
g Apfelsaft
veya 50 g Erdbeersaft - 50 g Kokosmilch, etwas mehr zum Beträufeln
- 1 Spritzer Zitronensaft, frisch gepresst
- Honig zum Abschmecken
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1481 kJ / 353 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 53 g
- Yağ
- 12 g
- Lif
- 8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Warme Hafercreme mit gedämpften Birnen
20 dk
Espresso-Porridge mit Pecannüssen
40 dk
Mandel-Porridge mit Cranberrys
20 dk
Frühstücksbrei
10 min
Orangen-Porridge mit Marillenmus
30 dk
Frühstücksgerste Apfel-Karotte
30 dk
Nuss-Porridge mit Früchten
15 dk
Porridge mit gedämpftem Pfirsich
20 dk
Frühstück im Glas
5 Min
Warmer Frühstücks-Smoothie
20 dk
Quinoa-Himbeer-Bowl
30 dk
Gewürz-Porridge
20 dk