Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g Haferkörner
- 650 g frische Erdbeeren
- 1 Msp. Salz
- 2 EL Kokoschips, ungesüßt, etwas mehr zum Dekorieren
- 2 EL Haferflocken
-
50
g Apfelsaft
veya 50 g Erdbeersaft - 50 g Kokosmilch, etwas mehr zum Beträufeln
- 1 Spritzer Zitronensaft, frisch gepresst
- Honig zum Abschmecken
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1481 kJ / 353 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 53 g
- Yağ
- 12 g
- Lif
- 8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Quinoa-Himbeer-Bowl
30min
Haferbrei mit Früchten und Zimt (vegan)
15min
Porridge
10min
Cashew-Erdbeerflip
10min
Quinoa Morgenpudding
2u. 45min
Orangen-Porridge mit Marillenmus
30min
Warme Hafercreme mit gedämpften Birnen
20min
Frühstücksgerste Apfel-Karotte
30min
Cappuccino-Reis-Bowl mit Mangosauce
1u.
Frühstück im Glas
5 Min
Couscous-Frühstück
25min
Frühstücksbrei
10min