South African curry mince

South African curry mince

4.6 309 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

onion (approx. 150 g), cut into quarters
1
garlic cloves
2
vegetable oil
20 g
ripe tomatoes (approx. 300 g), cut into halves
2
curry powder
20 g
beef mince
500 g
sugar (see Tips)
20 g
brown vinegar
35 g
sea salt
1 tsp
dried bay leaf
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 561.8 mg

Protein 23.7 g

Kalori 1838 kJ / 439.3 kcal

Yağ 30.9 g

Lif 4.7 g

Doymuş Yağ 10.3 g

Karbonhidrat 17.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

A taste of South Africa 37 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

South African yellow rice using rice mode

South African yellow rice using rice mode

20 min

Malva pudding

Malva pudding

50 min

Mealie bread

Mealie bread

55 min

South African yellow rice

South African yellow rice

20 min

Malva Pudding

Malva Pudding

55 min

Milk tart

Milk tart

3 h

Bunny chow

Bunny chow

45 min

Traditional bobotie

Traditional bobotie

1 h 30 min

Vetkoek (fet-cook)

Vetkoek (fet-cook)

1 h 35 min

Buttermilk rusks

Buttermilk rusks

29 h 25 min

Boboti (Spiced Baked Mince Beef)

Boboti (Spiced Baked Mince Beef)

1 h 10 min

Creamy beef curry

Creamy beef curry

1 h 15 min