Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Seitan
- 50 g shelled walnuts
- 280 g onions, quartered
- 30 g soy sauce
- 3 garlic cloves
- 1 tsp fine sea salt
- 950 g water
- 175 g vital wheat gluten
- 30 g olive oil
- 1 pinch ground black pepper
Purée
- 750 g potatoes, cut in small pieces
- 200 g fresh green peas
- 200 g coconut milk
- 350 g water
- 1 tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- 1 tsp ground nutmeg
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1506 kJ / 360 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 54 g
- Yağ
- 12 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Iranian Vegetable Stew
1 godz. 30 min
Harvest nut roast with gravy
1 godz. 30 min
Vegan Bean Burgers
1sa 20 dk
Sweet Potato and Spinach Cakes
30min
Seitan Roulade with Cranberry Stuffing and Vegan Gravy
1ωρ. 5 λεπτ.
Cauliflower and Black Bean Balls
1ωρ. 10 λεπτ.
Stuffed Seitan Roll with Champagne Rice
1 godz. 45 min
Potatoes Stuffed with Soya Mince, Spinach and Pine Nuts
1sa 20 dk
Mushroom Stroganoff with Parsnip and Leek Purée
1ωρ. 15 λεπτ.
Carrot, Pumpkin and Chard Pie
1sa 20 dk
Vegan Chickpea and Almond Sandwich Filling
15 dk
Bean Burgers with Pistou and Slaw
1 godz. 30 min