
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Orange Salmon
- 5 g fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
- 40 g soy sauce
- ½ orange finely grated zest and juice
- 2 garlic cloves
-
1
fresh salmon fillet, skinless boneless (approx. 600 g)
veya frozen salmon fillet defrosted (approx. 600 g) - 5 sprigs fresh thyme
- ½ orange skin on, cut in thin half-moon slices
Broccoli Couscous
- 550 g broccoli florets
- 10 g unsalted butter
- 20 g olive oil
- 1 garlic clove
- 1 tsp paprika
- ½ tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- 50 g water
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 407 kcal / 1703 kJ
- Protein
- 36 g
- Yağ
- 24 g
- Karbonhidrat
- 8 g
- Lif
- 4.8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Blackened Salmon with Bean and Corn Salsa
20 dk
Salmon and Leek Parcel with New Potatoes
1sa
Sea Bass with Lemon & Herb Couscous
35 dk
Bulgur Salad with Rocket, Peach and Avocado
35 dk
Rice with Cod, Kidney Beans and Spinach
30 dk
Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables
45 dk
Sea Bass with Raisins and Pine Nuts
45 dk
Squash and Broccoli Salad
35 dk
Almond Crusted Salmon with Asparagus Tagliatelle
35 dk
Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils
40 dk
Orange-roasted Chicken Thighs with Green Olives and Basmati Rice
1sa 10 dk
Orzo with Salmon and Spinach
40 dk