Ana içeriğe geç Arama
Seafood Stew with Coconut Milk

Seafood Stew with Coconut Milk
4.5 54 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 35 dk
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • rice
    250 g
  • onions halved
    50 g
  • garlic cloves
    2
  • fresh coriander leaves only
    3 sprigs
  • fresh parsley leaves only
    3 sprigs
  • fresh tarragon leaves only
    2 sprigs
  • olive oil
    50 g
  • tinned chopped tomatoes
    200 g
  • green peppers cut in pieces
    80 g
  • fish stock cube (for 0.5 l) crumbled
    1
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • coconut milk
    200 g
  • raw prawns, peeled medium
    500 g
  • fish fillets e.g. Hake, sea bass, etc. cut in pieces (5 cm)
    400 g
  • ground cayenne pepper
    1 pinch
  • fresh chives finely chopped
    1 Tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 43.2 g
Kalori 2479 kJ / 593 kcal
Yağ 22.8 g
Karbonhidrat 53.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Comforting Stews 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Stir-Fried Beef with Caponata

4.3(26)

45 dk

Sea Bass with Cavolo Nero, Cannellini Beans and Red Pepper

3.9(41)

30 dk

Salmon and Leek Parcel with New Potatoes

4.8(468)

1sa

Spinach, Chickpea and New Potato Soup

4.2(57)

35 dk

Chicken in Red Pepper Sauce with Courgette and Feta Couscous

4.3(70)

55 dk

Seafood Korma

4.4(62)

40 dk

Pork with Spinach Lentils

4.3(48)

20 dk

Tuna Niçoise Toasts

4.8(20)

3sa

Seafood Korma

4.6(96)

40 dk

Marmitako (Spanish Tuna Stew)

4.0(30)

30 dk

Fish Stew

4.7(10)

45 dk

Prawn Saganaki

4.7(308)

35 dk