Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g rice
- 50 g onions, halved
- 2 garlic cloves
- 3 sprigs fresh coriander, leaves only
- 3 sprigs fresh parsley, leaves only
- 2 sprigs fresh tarragon, leaves only
- 50 g olive oil
- 200 g tinned chopped tomatoes
- 80 g green peppers, cut in pieces
- 1 fish stock cube (for 0.5 l), crumbled
- ½ tsp fine sea salt
- 200 g coconut milk
- 500 g raw prawns, peeled, medium
- 400 g fish fillets, e.g. Hake, sea bass, etc. cut in pieces (5 cm)
- 1 pinch ground cayenne pepper
- 1 Tbsp fresh chives, finely chopped
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2479 kJ / 593 kcal
- Protein
- 43.2 g
- Karbonhidrat
- 53.8 g
- Yağ
- 22.8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Seafood Risotto
40 Min
Steamed Cod with Vizcaina Sauce
50min
Steamed smoked haddock with new potatoes and spinach
45 Min
Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables
55 Min
Brodet (Fish stew)
1h 15min
Rice with Cod, Kidney Beans and Spinach
30 Min
Chicken Curry with Spinach
1 Std. 5 Min
Cod Soup with Crispy Bacon and Leeks
45 Min
Salmon and Asparagus Rice Salad
40 Min
Orzo with Salmon and Spinach
40 Min
Fish Stew
45 Min
Prawn Pasta with Rocket Pesto
55 Min