Vegan bean burger
TM6 TM5 TM31

Vegan bean burger

4.2 ( 18 değerlendirme )

Malzemeler

  • 6 sprigs fresh flat-leaf parsley leaves only
  • 2 garlic cloves
  • 120 g onions cut into halves
  • 50 g oat flakes
  • 265 g canned kidney beans drained (weight after draining)
  • ½ - 1 tsp sambal oelek
    veya ½ - 1 tsp red chilli sauce
  • 2 tsp mustard
  • ½ tsp fine salt
  • ¼ tsp freshly ground black pepper
  • oil for frying

Besin Değeri
şuna göre 1 portion
Kalori
180 kcal / 755 kJ
Protein
9 g
Yağ
5 g
Karbonhidrat
20 g
Lif
8.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler