Cihazlar ve Aksesuarlar
Mediterranean pearl barley risotto
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa
4 portions
Malzemeler
-
shallots (2-3 shallots)70 g
-
olive oil30 g
-
pearl barley medium, washed and drained250 g
-
dry white wine vegan100 g
-
water hot750 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), veganvegetable stock paste, homemade vegan (see tip)1 tbsp
-
fine salt½ tsp
-
ground white pepper2 pinches
-
dried thyme (isteğe bağlı)¾ tsp
-
pine nuts40 g
-
courgette sliced (5 mm)400 g
-
sun-dried tomatoes in oil, cut into strips (5 mm)50 g
-
almond butter, white60 g
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
16 g
Kalori
2159 kJ /
517 kcal
Yağ
23 g
Lif
8.5 g
Karbonhidrat
52 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Vibrant Vegan
10 Tarif
İsviçre
İsviçre
Bunları da beğenebilirsiniz...
Vegetarian Medallions
Keine Bewertungen
Polenta with Ratatouille
1 Std. 20 Min
Artichoke Tart - Torta di carciofi
1 Std. 20 Min
Polenta Squares with Gorgonzola and Porcini - Quadrotti di polenta con Gorgonzola e porcini
50 Min
Chickpea stew with vegetables and chorizo
45 Min
Chia and quinoa tortillas with a trio of dips
1 Std. 45 Min
Pear and Gorgonzola Risotto
30 Min
Gluten Free Cheese Choux
1 Std.
Lentil and spinach soup
50 Min
Polenta with Ratatouille
1 Std. 20 Min
Zucchini, corn and ricotta pancakes
1 Std. 5 Min
Italian Bean Soup - Pasta e fagioli
40 Min