Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g de yogur natural
- 350 g de agua fría
-
40
g de azúcar
veya 40 g de miel - 20 g de zumo de limón
- 100 g de pera madura pelada y sin semillas
- 1 cucharadita de agua de rosas (isteğe bağlı)
- ½ cucharadita de cardamomo molido (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 vaso
- Kalori
- 502 kJ / 120 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 14 g
- Yağ
- 5 g
Alternatif tarifler
Smoothie de higos y miel
5 Min
Cóctel de melón y naranja
5 Min
Smoothie de mango, fresa y piña
10 Min
Lassi de fresas
5 Min
Bebida de agua de coco y arándanos
5 Min
Smoothie bowl de zanahoria, naranja y mango
5 Min
Smoothie de melón, melocotón y uvas
10 Min
Batido de papaya, piña y plátano
5 Min
Refresco de sandía
10 Min
Smoothie de melocotón, nueces y aceite de coco (sin azúcar)
5 Min
Lassi de mango
5 Min
Batido de frutas con leche de almendras
4 Std.