
Cihazlar ve Aksesuarlar
Shakshuka
Hazırlık 15 dk
Toplam 50 dk
4 portions
Malzemeler
-
caraway seeds2 tsp
-
cumin seeds2 tsp
-
smoked paprika1 tsp
-
ground black pepper1 tsp
-
ground turmeric½ tsp
-
dried oregano½ tsp
-
fine sea salt1 ½ tsp
-
garlic cloves3
-
long red chilli halved, deseeded if desired, to taste½ - 1
-
onions quartered150 g
-
olive oil40 g
-
tinned chopped tomatoes (2 x 400 g tins)800 g
-
tomato purée30 g
-
honey20 g
-
red wine vinegar20 g
-
fresh spinach leaves (e.g. or kale, Swiss chard), roughly torn30 g
-
fresh basil leaves roughly torn, to taste3 - 4
-
medium eggs8
-
feta cheese crumbled, to taste80 - 100 g
-
crusty bread for serving
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Kalori
404.5 kcal /
1692.3 kJ
Protein
21.3 g
Yağ
26.8 g
Karbonhidrat
21.6 g
Lif
4.6 g
Doymuş Yağ
8.4 g
Sodyum
1279.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar

Simple Ideas
201 Tarif
İngiltere ve İrlanda
İngiltere ve İrlanda

Weekend Brunch
9 Tarif
İngiltere ve İrlanda
İngiltere ve İrlanda