Black Bean Quesadillas with Guacamole

Black Bean Quesadillas with Guacamole

4.7 538 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 25 dk

4 portions

Malzemeler

Cheddar cheese cut in pieces (2 cm)
150 g
avocados (approx. 250 g), cut in pieces
2
freshly squeezed lime juice
20 g
dried chilli flakes
¼ tsp
fine sea salt plus extra to taste
1 tsp
tinned black beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)
240 g
tinned sweetcorn drained
100 g
fresh tomato salsa
150 g
flour tortillas (see tip)
4
vegetable oil for frying

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1346.5 mg

Protein 19 g

Kalori 2023.1 kJ / 483.5 kcal

Yağ 26.2 g

Lif 10.5 g

Doymuş Yağ 9.3 g

Karbonhidrat 47 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Demo Recipe Cards 52 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Meals in Minutes 30 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Sun-Sational Savings 8 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Vegetarian Dinners 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Your Cookidoo® 2025: Veggie Lover 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Baby-friendly Delicious Coconut Dhal

30 dk

Lentil and Vegetable Bolognese Sauce

45 dk

Smoky Couscous Salad

20 dk

Chilli Tacos

30 dk

Indian-spiced Roast Butternut and Chickpea Curry

45 dk

Cauliflower Mac and Cheese

1sa 40 dk

Italian Bean Soup - Pasta e fagioli

40 dk

Creamy Broccoli Sauce

35 dk

Three Cheese Conchiglioni with Tomato Sauce - Conchiglioni ai tre formaggi e salsa al pomodoro

1sa 30 dk

Chickpea and Tomato Rogan Josh

25 dk

Minted Mushy Peas with Crème Fraîche

20 dk

Warm Halloumi, Walnut and Pomegranate Salad

45 dk