Black Bean Quesadillas with Guacamole

Black Bean Quesadillas with Guacamole

4.7 521 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 25 dk

4 portions

Malzemeler

Cheddar cheese cut in pieces (2 cm)
150 g
avocados (approx. 250 g), cut in pieces
2
fine sea salt plus extra to taste
1 tsp
dried chilli flakes
¼ tsp
freshly squeezed lime juice
20 g
tinned black beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)
240 g
tinned sweetcorn drained
100 g
fresh tomato salsa
150 g
flour tortillas (see tip)
4
vegetable oil for drizzling

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1346.5 mg

Protein 19 g

Kalori 2023.1 kJ / 483.5 kcal

Yağ 26.2 g

Lif 10.5 g

Doymuş Yağ 9.3 g

Karbonhidrat 47 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Demo Recipe Cards 52 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Meals in Minutes 30 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Sun-Sational Savings 8 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Your Cookidoo® 2025: Veggie Lover 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado

30 dk

Butterbean and Feta Burgers

1sa 30 dk

Stuffed Sweet Potatoes with Banana Sriracha Mayo and Coleslaw

50 dk

Crispy Korean Tofu

1sa 20 dk

Vegetarian Chilli

35 dk

Bean Burgers with Pistou and Slaw

1sa 30 dk

Supreme Plant Poke Bowl

1sa 10 dk

Mexican Quinoa Stuffed Aubergine

1sa

Chickpea Pancakes

20 dk

Chilli and Peanut Noodles with Tofu and Chilli Garlic Oil

30 dk

Beetroot and Halloumi Burgers

1sa

Sweet and Sticky Red Cabbage and Sweet Potato Salad

40 dk