Cihazlar ve Aksesuarlar
Creamy Courgette Soup
Hazırlık 10 dk
Toplam 25 dk
4 portions
Malzemeler
-
onions quartered50 g
-
garlic clove (isteğe bağlı)1
-
courgettes cut in pieces700 g
-
water500 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l)vegetable stock paste, homemade (see tip)1 heaped tsp
-
fine sea salt plus extra to taste½ tsp
-
ground black pepper plus extra to taste1 pinch
-
unsalted butter diced10 g
-
cream cheese40 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
347.4 mg
Protein
2.9 g
Kalori
364 kJ /
87 kcal
Yağ
6 g
Lif
2 g
Doymuş Yağ
3.4 g
Karbonhidrat
7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Sweet Potato and Courgette Soup
25min
Pea and Mint Soup
20min
Red Pepper and Tomato Soup (TM5)
30min
Creamy courgette soup
25min
Carrot and Coriander Soup
25min
Allergen-friendly Roasted Butternut Squash and Black Bean Chilli
45min
Carrot and Coriander Soup
25min
Vegetable soup
35min
Broccoli and stilton soup
30min
Creamy Tomato Soup
25min
Berry Foam
10min
Curried Parsnip Soup
30min