Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g de soja texturizada fina
- 500 g de agua caliente
- 20 g de salsa de soja Kikkoman®
- 55 g de aceite de oliva
- 100 g de cebolla roja en trozos
- 5 dientes de ajo
- 150 g de zanahoria en rodajas
- 400 g de tomate troceado en conserva (1 lata)
- 1 pastilla de caldo de verduras
- 3 pellizcos de pimienta molida
- 1 cucharada de orégano seco
- 200 g de patatas paja (2 bolsas de 100 g) (isteğe bağlı)
- 400 g de espinacas congeladas (descongeladas y escurridas)
- 250 g de champiñones (en cuartos)
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de nuez moscada molida
- 700 g de leche
- 70 g de harina
- 30 g de mantequilla
- 50 g de queso rallado
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1453 kJ / 348 kcal
- Protein
- 13.12 g
- Karbonhidrat
- 26.32 g
- Yağ
- 21.09 g
- Lif
- 5.97 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Crumble estilo indio
1h
Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca
30min
Lasaña de calabacines y pimientos con paté de berenjenas
1 Std. 30 Min
Hamburguesas vegetales de soja
30min
Hamburguesas de soja
35min
Lasaña vegetal de pasta fresca al huevo
30min
Hamburguesas de tofu y torta de verduras
1 Std. 30 Min
Lasaña de judías verdes, champiñones y huevo
1 godz. 20 min
Gratén de berenjena, calabacín y lentejas rojas
1h
Canelones de verdura y mascarpone
1h
Lasaña vegetal con boloñesa de soja
1h
Lasaña de calabacín y champiñones con queso de cabra
50 min