Rollos de acelga con merluza para dos

Rollos de acelga con merluza para dos

4.7 29 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

2 raciones

Malzemeler

1 diente de ajo
4 ramitas perejil fresco (solo las hojas)
60 g de pimiento rojo en conserva escurrido
200 g de lomos de merluza frescos (sin piel ni espinas)
25 g de copos de avena
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta molida
1 clara de huevo
200 g de agua
4 hojas de acelga solo la parte verde (sin el nervio central)
200 - 250 g de cubitos de hielo
10 g de mantequilla
¼ pastilla de caldo de pescado (para 0.5 l)
15 g de vino de Jerez seco
½ cucharadita de mostaza a la antigua
1 yema de huevo
30 g de nata para cocinar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 25.57 g

Kalori 1140 kJ / 273 kcal

Yağ 13.9 g

Lif 2.39 g

Karbonhidrat 11.35 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ligeras para dos 12 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Trucha con ensalada de lentejas y naranja

1sa 30 dk

Kale, Bimi y arándanos con almendras

30 dk

Panaché de verduras de primavera con vinagreta de fresas

1sa

Cintas de espárragos blancos y verdes con huevos y tapenade

30 dk

Brochetas de bonito con salsa de ñora

1sa

Lasaña fría de marisco con vinagreta de langostinos

1sa 30 dk

Merluza con mayonesa, tomate y judías verdes crujientes

1sa

Salmón con crema de hojas de acelga

30 dk

Ventresca de bonito confitada con vinagreta de lentejas

30 dk

Champiñones rellenos de espinacas

40 dk

Corvina con ratatouille

45 dk

Coliflor y brócoli con crumble de anacardo

50 dk