Papillote de pencas de acelga

Papillote de pencas de acelga

3.2 10 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

4 raciones

Malzemeler

600 g de pencas de acelga cortadas en trozos de 2 cm
1 cucharadita de sal
20 g de zumo de limón
60 g de aceite de oliva
4 pellizcos de pimienta molida
1 cucharadita de semillas de hinojo
1 cucharadita de hojas de salvia secas
300 g de agua

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 3.17 g

Kalori 701 kJ / 167 kcal

Yağ 15.29 g

Lif 1.5 g

Karbonhidrat 4.23 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

100% papillote 12 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crema suave de cebolla con sabayón de limón para dos

40 dk

Smoothie bowl de naranja y chocolate

5 dk

Espaguetis de zanahoria con pesto de aguacate crudiveganos

15 dk

Ensalada de lombarda, quinoa y salchichas vegetarianas

35 dk

Ensalada oriental de arroz, langostinos, pimientos y brotes de soja

50 dk

Huevos mollet sobre tartar de verduras

1sa

Tomates rellenos con champiñones y frutos secos

1sa 5 dk

Sopa de pepino con brochetas de langostinos

35 dk

Ensalada detox con cerezas

45 dk

Ensalada templada de lentejas con langostinos y aliño de kiwi

10 dk

Tosta de pesto de espárragos y pistachos con ceviche de gambas

20 dk

Rollitos de berenjena con queso feta y tomates secos en aceite

40 dk