![Seafood panzanella Seafood panzanella](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5AC51BA3-531C-40F2-B01E-C98E2F55E8C5/Derivates/54B55190-7022-4922-8AC0-675C96A61389.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g extra virgin olive oil
- 30 g white wine vinegar
- 2 pinches salt
- 400 g water
- 1000 g mussels, scrubbed and debearded
- 200 g ciabatta bread, cut into pieces (2-3 cm)
- 5 spring onions/shallots, cut into thin slices (approx. 5 mm)
- 1 sprig fresh basil, leaves only, torn into pieces
- 200 g cherry tomatoes, cut into halves
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portions
- Kalori
- 1947.3 kJ / 463.5 kcal
- Protein
- 26.5 g
- Karbonhidrat
- 29.1 g
- Yağ
- 26.4 g
- Doymuş Yağ
- 5.8 g
- Lif
- 2.8 g
- Sodyum
- 770.4 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Mussels in coconut milk
25 Min
Seafood con arroz
45min
Savoiardi with mango and passionfruit
2 godz. 10 min
Beef tapenade crostini
1h 40min
Pistachio cheesecakes with mango
2 Std. 30 Min
Russian beetroot salad
1h 10min
Miso soup and sake seafood with rice
1 Std. 5 Min
Zesty avocado with crab
10min
Brussels sprouts with lime crumb
20 Min
Quark and herb spread
5 Min
Asparagus and pipis (clams) risotto
1 Std. 30 Min
"Spaghetti" with spinach and mint pesto
25 Min