Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 tbsp coconut oil
- ½ tsp ground cumin
- ½ tsp black mustard seeds (see Tips)
- 2 cm piece fresh ginger, peeled and cut into matchsticks
- 500 g water
- 200 g amaranth grains (see Tips)
- ½ tsp salt
- ½ tsp apple cider vinegar
- 1 tsp ground turmeric
- pumpkin seeds, to serve
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1260.5 kJ / 300 kcal
- Protein
- 8.6 g
- Karbonhidrat
- 30.2 g
- Yağ
- 15.4 g
- Doymuş Yağ
- 9.1 g
- Lif
- 4 g
- Sodyum
- 7.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Nut and seed butter
10min
Five Grain Porridge with Cardamom and Cinnamon Drizzle
30 min
Coconut and quinoa porridge with toasted almonds
30 min
Sunflower and nori filling
3h 10min
Tofu 'sour cream'
5 min
Millet flour bread
2 Std. 35 Min
Lupini cheese
3 Std. 20 Min
Savoury tofu quiche
1 Std. 30 Min
Pure green goodness
5 min
Cooking split green peas
45 Min
Tofu scramble
25 min
Green garden juice
5 min