Ana içeriğe geç Arama
Warming amaranth porridge

Warming amaranth porridge
2.5 6 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 50 dk
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • coconut oil
    2 tbsp
  • ground cumin
    ½ tsp
  • black mustard seeds (see Tips)
    ½ tsp
  • piece fresh ginger peeled and cut into matchsticks
    2 cm
  • water
    500 g
  • amaranth grains (see Tips)
    200 g
  • salt
    ½ tsp
  • apple cider vinegar
    ½ tsp
  • ground turmeric
    1 tsp
  • pumpkin seeds to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 7.7 mg
Protein 8.6 g
Kalori 1260.5 kJ / 300 kcal
Yağ 15.4 g
Lif 4 g
Doymuş Yağ 9.1 g
Karbonhidrat 30.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Good food, gluten free 94 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Broccoli almond soup

4.3(108)

30 min

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

4.2(55)

30 min

Beetroot soup (gut health)

4.0(63)

40 min

Raw pineapple and turmeric cake

3.2(6)

5 godz. 20 min

Raw pumpkin and zucchini curry

3.1(11)

25 min

Broccoli and pea soup with cauliflower cashew cream

4.0(64)

40 min

Coconut and cinnamon teff porridge

3.9(8)

30 min

Buckwheat and mushroom quiche

3.3(8)

29 godz. 20 min

Coconut & almond jelly with pineapple syrup

4.5(4)

25 godz. 20 min

Cashew spread (10-12 months)

5.0(5)

5 min

Better-for-you custard

4.2(9)

15 min

Healthy banana bread

4.6(264)

1 godz. 15 min