Warming amaranth porridge

Warming amaranth porridge

2.9 7 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

4 portions

Malzemeler

coconut oil
2 tbsp
ground cumin
½ tsp
black mustard seeds (see Tips)
½ tsp
piece fresh ginger peeled and cut into matchsticks
2 cm
water
500 g
amaranth grains (see Tips)
200 g
salt
½ tsp
apple cider vinegar
½ tsp
ground turmeric
1 tsp
pumpkin seeds to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 7.7 mg

Protein 8.6 g

Kalori 1260.5 kJ / 300 kcal

Yağ 15.4 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 9.1 g

Karbonhidrat 30.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Good food, gluten free 94 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vegan almond dip

5min

Broccoli stem falafel

25h 40min

One whole cauliflower

45min

Pea shakshuka with bacon dust

55min

Vegan tiramisu

3h 20min

Tofu scramble

25min

Carrot cake smoothie bowl

10min

Curried chickpea and lentil sandwich filling

40min

Hemp and matcha overnight oats

6h 5min

Chickpea shawarma salad bowl

40min

Buckwheat and almond slider buns

1h 15min

The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)

20min