Warming amaranth porridge

Warming amaranth porridge

2.5 6 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

4 portions

Malzemeler

coconut oil
2 tbsp
ground cumin
½ tsp
black mustard seeds (see Tips)
½ tsp
piece fresh ginger peeled and cut into matchsticks
2 cm
water
500 g
amaranth grains (see Tips)
200 g
salt
½ tsp
apple cider vinegar
½ tsp
ground turmeric
1 tsp
pumpkin seeds to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 7.7 mg

Protein 8.6 g

Kalori 1260.5 kJ / 300 kcal

Yağ 15.4 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 9.1 g

Karbonhidrat 30.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Good food, gluten free 94 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pascualina

1sa 45 dk

Turkey meatballs in dill sauce

1sa 30 dk

Cauliflower risotto with brown butter prawns

45 dk

Slow cooked beans with walnut pesto (TM5)

20sa 15 dk

Green smoothie bowl with seeds and berries

10 dk

Grilled cabbage with blue cheese dressing and bacon

20 dk

Spinach salad with crunchy quinoa and green goddess dressing

2sa 50 dk

Cashew and cacao smoothie (gut health)

5 dk

Wholemeal spelt doughnuts with cacao glaze

45 dk

Kimchi queso dip

3sa 15 dk

Obatzter (cheese spread)

10 dk

Cauliflower flammkuchen

1sa