Uyumlu sürümler
Polenta porridge with roast rhubarb and sweet dukkah (Diabetes)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 g hazelnuts
- 25 g shelled pistachios
- 1 tbsp sesame seeds
- 3 tsp coriander seeds
- 2 ½ tsp brown sugar
- ¾ tsp ground cinnamon
- ¾ tsp ground cardamom
- 625 g full cream milk
- 125 g coconut milk, reduced fat
- 90 g honey
- 250 g water
- 110 g polenta, white
- 300 g rhubarb, trimmed and cut into 5 cm pieces
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1692.5 kJ / 405 kcal
- Protein
- 11.8 g
- Karbonhidrat
- 50.8 g
- Yağ
- 16.3 g
- Doymuş Yağ
- 6.3 g
- Lif
- 5.3 g
- Sodyum
- 74.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Best ever carrot cake
1h 35 min
Spicy chips on a stick (Thermomix® Spiralizer, TM6)
10min
Little citrus puddings (Diabetes)
24 godz. 30 min
Fermented beetroot dip
25h
Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)
1h 15min
Nourish bowl (Diabetes, Thermomix® Cutter)
55min
Spiced red lentil and chicken soup (Diabetes)
30 Min
Apple tart (Thermomix® Cutter)
1h
Piernik (Polish honey cake)
2u. 50min
Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)
30 Min
Non-dairy Mexican chocolate ice cream
12hod. 20min
Crunchy broccoli salad with speck (TM6)
10min