Polenta porridge with roast rhubarb and sweet dukkah (Diabetes)

Polenta porridge with roast rhubarb and sweet dukkah (Diabetes)

4.7 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

hazelnuts
20 g
shelled pistachios
25 g
sesame seeds
1 tbsp
coriander seeds
3 tsp
brown sugar
2 ½ tsp
ground cinnamon
¾ tsp
ground cardamom
¾ tsp
full cream milk
625 g
coconut milk reduced fat
125 g
honey
90 g
water
250 g
polenta white
110 g
rhubarb trimmed and cut into 5 cm pieces
300 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 74.3 mg

Protein 11.8 g

Kalori 1692.5 kJ / 405 kcal

Yağ 16.3 g

Lif 5.3 g

Doymuş Yağ 6.3 g

Karbonhidrat 50.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Raspberry and basil sangria

40 Min

Lentil bolognese (Thermomix® Spiralizer, using modes)

35 Min

Roasted fennel dip

35 Min

Power green smoothie

5 Min

Nourish bowl (Diabetes, Thermomix® Cutter, TM6)

55 Min

The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)

20 Min

Berry and polenta porridge

20 Min

Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)

40 Min

Rich mushroom stew with buttermilk dumplings

45 Min

Green bread and mushrooms (Diabetes)

45 Min

Grisons barley soup

1 Std. 15 Min

Banana Nice cream

5 Min