Polenta porridge with roast rhubarb and sweet dukkah (Diabetes)

Polenta porridge with roast rhubarb and sweet dukkah (Diabetes)

4.7 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

hazelnuts
20 g
shelled pistachios
25 g
sesame seeds
1 tbsp
coriander seeds
3 tsp
brown sugar
2 ½ tsp
ground cinnamon
¾ tsp
ground cardamom
¾ tsp
full cream milk
625 g
coconut milk reduced fat
125 g
honey
90 g
water
250 g
polenta white
110 g
rhubarb trimmed and cut into 5 cm pieces
300 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 74.3 mg

Protein 11.8 g

Kalori 1692.5 kJ / 405 kcal

Yağ 16.3 g

Lif 5.3 g

Doymuş Yağ 6.3 g

Karbonhidrat 50.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Date and nut balls

20 Min

Spiralized carrot and apple salad with feta cheese and nuts (Thermomix® Spiralizer, TM5)

Keine Bewertungen

Pistachio and lemon individual tiramisu

6 Std. 30 Min

Mediterranean chopped salad with roasted red peppers (Thermomix®️ Cutter)

Keine Bewertungen

Soba noodles

1 Std.

Bean and broccoli fritters with mango salad (Diabetes)

25 Min

Silverbeet and mushroom tart (Diabetes)

1 Std. 35 Min

Cauliflower hummus with green vegetables

1 Std.

Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)

30 Min

Summer vegetable salad with maple tahini dressing

30 Min

Greek cabbage salad

5 Min

Warm satay bowl

1 Std. 10 Min