Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
280
g fresh broad beans
veya frozen broad beans (see tip) - 500 g water
- 1 Tbsp coriander seeds
- 1 Tbsp cumin seeds
- 1 garlic clove
- 80 g onions, quartered
- 10 g fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 5 g fresh mint leaves
- 240 g tinned chickpeas, drained and rinsed (1 x 400 g tin)
- 1 Tbsp sesame seeds
- 1 tsp baking powder
- 1 tsp fine sea salt, or to taste
- ½ tsp ground black pepper, or to taste
- ½ - 1 tsp dried chilli flakes, to taste
-
plain flour, for dusting
veya gram flour, for dusting - olive oil, for frying
- 1 lime, cut in wedges, for serving
- Besin Değeri
- şuna göre 1 piece
- Kalori
- 1190 kJ / 285 kcal
- Protein
- 12.8 g
- Karbonhidrat
- 27.7 g
- Yağ
- 13.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bean Burgers with Pistou and Slaw
1 Std. 30 Min
Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin
1 Std. 10 Min
Chickpea Pancakes
20 min
Lentil Burgers with Beetroot Rolls and Vegan Mayonnaise
4h 20min
Cauliflower and Black Bean Balls
1 Std. 10 Min
Pearl Barley and White Bean Stew
1 Std.
Mini Falafel with Beetroot Houmous
20 min
Vegan Bean Burgers
1 Std. 20 Min
Vegan Pepperoni
5 Std. 10 Min
Aubergine, Spinach & Lentil Curry
25 Min
Nut Balls with Tomato Sauce
50 Min
Chickpea and Tomato Rogan Josh
25 Min