Ana içeriğe geç Arama
Broad Bean and Chickpea Falafels

Broad Bean and Chickpea Falafels
3.3 21 değerlendirme
Hazırlık 40 dk
Toplam 50 dk
16 pieces
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • fresh broad beans
    280 g
    frozen broad beans, (see tip)
  • water
    500 g
  • coriander seeds
    1 Tbsp
  • cumin seeds
    1 Tbsp
  • garlic clove
    1
  • onions quartered
    80 g
  • fresh flat-leaf parsley leaves only
    10 g
  • fresh mint leaves
    5 g
  • tinned chickpeas drained and rinsed (1 x 400 g tin)
    240 g
  • sesame seeds
    1 Tbsp
  • baking powder
    1 tsp
  • fine sea salt or to taste
    1 tsp
  • ground black pepper or to taste
    ½ tsp
  • dried chilli flakes to taste
    ½ - 1 tsp
  • plain flour for dusting
    gram flour, for dusting
  • olive oil for frying
  • lime cut in wedges, for serving
    1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Protein 12.8 g
Kalori 1190 kJ / 285 kcal
Yağ 13.6 g
Karbonhidrat 27.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vegan 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Aubergine, Spinach & Lentil Curry

3.9(313)

25 dk

Coconut Dhal

4.3(380)

20 dk

Cashew, Mushroom and Chestnut Sausages with Root Veg Mash and Chilli Sauce

4.1(25)

1sa 30 dk

Butternut Squash Masala Dosa

3.4(10)

11sa 30 dk

Pepper, Anchovy and Onion Cornbread Tart

3.0(4)

45 dk

Lentil, Mushroom and Nut Patties

4.7(20)

1sa 30 dk

Vegetable Oat Bake

3.6(19)

1sa 15 dk

Apricot, Hazelnut and Feta Couscous with Mixed Vegetables

4.3(12)

1sa 15 dk

Cauliflower and Black Bean Balls

2.3(18)

1sa 10 dk

Orange and Coconut Squares

3.2(11)

35 dk

Indian vegetable curry

4.2(126)

50 dk

Aubergine, Coconut and Peanut Curry

4.2(512)

25 dk