Houmous

Houmous

3.7 38 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 13sa 30 dk

6 portions

Malzemeler

dried chickpeas
250 g
water plus extra cold for soaking
500 g
ground cumin
2 tsp
fine sea salt
1 tsp
tahini
3 Tbsp
garlic clove
1
lemon juice (approx. 2 lemons)
40 g
olive oil
40 g
fresh coriander leaf roughly chopped
1 bunch

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 11 g

Kalori 1171 kJ / 280 kcal

Yağ 15 g

Karbonhidrat 25 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lebanese cuisine 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mixed Berries Pavlova Stack

5h 30min

Apple Tart (TM5)

1h

Broccoli and Stilton Soup

30min

Porcini Mushroom Risotto

35min

Butternut Squash and Ginger Soup

35min

Risotto with Parmesan

40min

Béarnaise Sauce

15min

Ratatouille

40min

Potato and Vegetable Purée

40min

Broccoli And Blue Cheese Soup

25min

Creamy Pea Soup

40min

Pea and Mint Soup (TM5)

20min