Houmous

Houmous

3.7 38 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 13sa 30 dk

6 portions

Malzemeler

dried chickpeas
250 g
water plus extra cold for soaking
500 g
ground cumin
2 tsp
fine sea salt
1 tsp
tahini
3 Tbsp
garlic clove
1
lemon juice (approx. 2 lemons)
40 g
olive oil
40 g
fresh coriander leaf roughly chopped
1 bunch

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 11 g

Kalori 1171 kJ / 280 kcal

Yağ 15 g

Karbonhidrat 25 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lebanese cuisine 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Broccoli and Stilton Soup

30 dk

Minestrone

45 dk

Apple sauce

20 dk

Ratatouille

40 dk

Tomato Rice

30 dk

Broccoli And Blue Cheese Soup

25 dk

Celeriac and Apple Soup

55 dk

Asparagus Risotto, Sun-dried Tomato Tear and Share Rolls, Berry Foam

1sa 30 dk

Lentil Moussaka

2sa 20 dk

Chickpea Soup with Spinach

40 dk

Spiced Moroccan Lentil Soup

40 dk

Red Pepper Houmous

5 dk