Houmous

Houmous

3.7 38 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 13sa 30 dk

6 portions

Malzemeler

dried chickpeas
250 g
water plus extra cold for soaking
500 g
ground cumin
2 tsp
fine sea salt
1 tsp
tahini
3 Tbsp
garlic clove
1
lemon juice (approx. 2 lemons)
40 g
olive oil
40 g
fresh coriander leaf roughly chopped
1 bunch

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 11 g

Kalori 1171 kJ / 280 kcal

Yağ 15 g

Karbonhidrat 25 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lebanese cuisine 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Fennel and Caraway Rye Crackers with Houmous

1sa 30 dk

Tomato sauce

40 dk

Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip

50 dk

Fresh Pasta Dough

1sa

Guacamole

5 dk

Mayonnaise

5 dk

Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip

50 dk

Broad Bean and Chickpea Falafels

50 dk

Red Pepper Houmous

5 dk

Sumac and Tahini Houmous

10 dk

Best Basic Houmous

5 dk

Tomato Sauce

40 dk