Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip

Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip

3.4 7 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

4 portions

Malzemeler

Chickpea Flatbread

dried chickpeas
280 g
water
200 g
olive oil plus extra for greasing
50 g
salt
½ tsp
baking powder
1 tsp
sesame seeds
1 Tbsp

Curried Vegetable Dip

olive oil
30 g
coriander seeds
½ tsp
cumin seeds
½ tsp
curry powder
1 tsp
garlic powder
1 tsp
aubergines cut in cubes (1 cm)
100 g
courgettes cut in cubes (1 cm)
100 g
tinned chopped tomatoes
80 g
salt
½ tsp
fresh coriander leaf roughly chopped
1 Tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 15 g

Kalori 2011 kJ / 480 kcal

Yağ 29 g

Lif 12.3 g

Karbonhidrat 35 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Tasty Flatbreads 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoked Haddock and Spinach Tart

2sa 30 dk

Savoury Flapjacks

40 dk

Stilton and Walnut Pâté

5 dk

Satay Tofu Kebabs; Massaman Curry with Jasmine Rice

2sa 20 dk

Festive Nut Roast Wreath

2sa

Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip

50 dk

Balsamic Spelt Salad

20 dk

Courgette and Cocoa Cake

24sa

Red Pepper and Potato Tortillas with Olive Tapenade

35 dk

Broad Bean and Chickpea Falafels

50 dk

Tuna, Courgette and Red Pepper Lasagne

35 dk

Pea and Courgette Tarts

1sa