Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip

Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip

3.4 7 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

4 portions

Malzemeler

Chickpea Flatbread

dried chickpeas
280 g
water
200 g
olive oil plus extra for greasing
50 g
salt
½ tsp
baking powder
1 tsp
sesame seeds
1 Tbsp

Curried Vegetable Dip

olive oil
30 g
coriander seeds
½ tsp
cumin seeds
½ tsp
curry powder
1 tsp
garlic powder
1 tsp
aubergines cut in cubes (1 cm)
100 g
courgettes cut in cubes (1 cm)
100 g
tinned chopped tomatoes
80 g
salt
½ tsp
fresh coriander leaf roughly chopped
1 Tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 15 g

Kalori 2011 kJ / 480 kcal

Yağ 29 g

Lif 12.3 g

Karbonhidrat 35 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Tasty Flatbreads 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bacon, Leek and Emmental Tart

25 dk

Salmon Terrine with Peppered Crème Fraîche

1sa 20 dk

Prawn Stir-Fry with Rice and Vegetables

45 dk

Seven Spice Chicken with Rice

35 dk

Buckwheat Crêpes

30 dk

Lamb Kebobs

3sa

Cinnamon Ice Cream with Port & Orange Sauce

11sa 10 dk

Butterbean Mash with Paprika

20 dk

Courgette and Dried Fruit Scones

30 dk

Spelt and Buckwheat Bread

1sa 55 dk

Gnocchi with Taleggio Cheese

1sa 40 dk

Lemon and Herb Salmon Burgers with Parmesan Courgettes

30 dk