Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 Bananen (ca. 200 g), in Stücken
- 80 g Blaubeeren, TK
-
1
EL Weizenkeime
veya 1 EL Leinsamen - 150 g Joghurt, 0,1% Fett
- 1 Stück Ingwer, frisch (0,5 cm), in dünnen Scheiben (isteğe bağlı)
- 200 g Mandeldrink
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Glas
- Kalori
- 867 kJ / 208 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 32 g
- Yağ
- 4 g
- Lif
- 5.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Power-Smoothie
5 min
Müsli-Smoothie
12h
Frühstücks-Smoothie
10min
Frühstücks-Drink
3 godz. 10 min
Beeren-Smoothie
5 min
Lila Power-Smoothie
10min
Grüner Smoothie
10min
Möhren-Erdbeer-Smoothie
10min
Heidelbeer-Buttermilch-Smoothie
10min
Guten-Morgen-Smoothie
5 min
Blaubeer-Bananen-Smoothie
10min
Apfel-Birnen-Detox-Smoothie
10min