Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g Chiasamen
- 200 g Kokosmilch
- 40 g Erythrit mit Vanille, selbst gemacht
- 1 Prise Salz
- 200 g Blaubeeren
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Glas
- Kalori
- 300 kJ / 72 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 4 g
- Yağ
- 4 g
- Lif
- 5.8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Mandelporridge
10 min
Quinoa-Himbeer-Bowl
30 Min
Low-Carb Porridge mit Beeren
25 min.
Schokoladen-Quinoa-Porridge
30 Min
Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen
25 min.
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20 Min
Popeyes-Power-Bowl mit Maulbeeren
15 Min
Cashew-Chiapudding mit Heidelbeermus
2 Std. 15 Min
Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren
3 Std. 15 Min
Mandel-Matcha Latte
10 min
Chia-Pudding mit Apfelmus
8h 15 min
Chia-Pudding mit Clementinenkompott
8h 15 min