Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g Erdnüsse, trocken geröstet, ungesalzen
- 20 g Haferflocken
- 220 g Bananen (2 große Bananen)
- 80 g Naturjoghurt
- 80 g Milch
-
1 - 2
TL Agavendicksaft
veya 1 - 2 TL Honig - 120 g Eiswürfel und etwas mehr zum Servieren
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Glas
- Kalori
- 1538 kJ / 368 kcal
- Protein
- 13 g
- Karbonhidrat
- 44 g
- Yağ
- 15 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Lila Power-Smoothie
10 Min
Power-Smoothie
5min
Frühstücks-Smoothie
5min
Frühstücks-Smoothie
10 Min
Beeren-Smoothie
5min
Möhren-Kokosnuss-Smoothie
5min
Avocado-Smoothie
5min
Hot Pink Smoothie
10 Min
Feigen-Mandel-Smoothie
10 Min
Blaubeer-Bananen-Smoothie
10 Min
Müsli-Smoothie
12h
Muntermacher-Smoothie
10 Min