Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 75 g Cashewkerne
- 400 g Wasser, kalt
- 2 EL Agavensirup, nach Geschmack (isteğe bağlı)
- 1 Msp. Vanille, gemahlen
- 125 g Magertopfen
- 1 Banane, halbiert (ca. 120 g)
- 3 - 4 Eiswürfel, nach Geschmack (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1495 kJ / 357 kcal
- Protein
- 16 g
- Karbonhidrat
- 37 g
- Yağ
- 16 g
- Doymuş Yağ
- 4 g
- Lif
- 2.4 g
- Sodyum
- 65 mg
Alternatif tarifler
Müsli-Smoothie
12h
Power-Smoothie
5 Min
Beeren-Smoothie
5 Min
Ananas-Mandel-Smoothie mit Chiasamen
10 Min
Frühstücks-Smoothie
5 Min
Exotischer Smoothie
5 Min
Möhren-Kokosnuss-Smoothie
5 Min
Grüner Smoothie mit Ananas und Erdnuss
5 Min
Avocado-Smoothie
5 Min
Guten-Morgen-Smoothie
5 Min
Mango-Orangen-Drink
10 Min
Detox-Power-Saft
10 Min