Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
150
g Erdbeeren, TK, aufgetaut
veya 150 g Erdbeeren, frisch -
30
g Erythrit
veya 30 g Xylit - 400 g entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett
- 2 EL Haferkleie
- 60 g Haferflocken, zart
- 100 g Heidelbeeren (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1058 kJ / 253 kcal
- Protein
- 13 g
- Karbonhidrat
- 39 g
- Yağ
- 3 g
- Lif
- 7.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Mango-Kokos-Joghurt
10min
Nuss-Porridge mit Früchten
15 Min
Ananas-Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren
15 Min
Möhren-Mandel-Oats
8 Std. 5 Min
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20min
Apfel-Porridge
20min
Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen
25 Min
Porridge mit Birnen-Kompott
30 Min
Mango-Lassi Overnight Oats
8h
Birnen-Himbeer-Porridge
15 Min
Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren
3sa 15 dk
Apfel-Kleie-Porridge mit Joghurt
10min