Cihazlar ve Aksesuarlar
Low-Carb Porridge mit Beeren
Hazırlık 10 dk
Toplam 25 dk
2 Portionen
Malzemeler
-
Leinsamen15 g
-
Mandeln50 g
-
Haferflocken zart10 g
-
Milch400 g
-
Salz1 Prise
-
Zimt1 Prise
-
frische, gemischte Beeren (z.B. Himbeeren, Blaubeeren, Brombeeren), je nach Größe halbiert250 g
-
Kokosblütenzucker2 TL
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
16 g
Kalori
1725 kJ /
412 kcal
Yağ
24 g
Karbonhidrat
26 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
ESSEN & TRINKEN 4/2018
61 Tarif
Almanya
Almanya
Frühstück ist fertig!
23 Tarif
Almanya
Almanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren
3h 15min
Quinoa-Himbeer-Bowl
30min
Vanille-Protein-Quark
10min
Schokoladen-Quinoa-Porridge
30min
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20min
Mandel-Porridge mit Cranberrys
20min
Kokos-Chia-Pudding mit Blaubeermus
40min
Mandelporridge
10min
Nuss-Porridge mit Früchten
15min
Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen
25min
Birnen-Himbeer-Porridge
15min
Porridge mit Erdbeersauce
20min