Power-Smoothie

Power-Smoothie

4.5 442 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
2 Gläser

Malzemeler

  • Bananen (ca. 200 g), in Stücken, in einzelnen Lagen eingefroren (siehe Tipp)
    2
  • Haferflocken
    3 EL
  • Erdnusscreme
    3 EL
    2 EL Erdnüsse, geröstet, ungesalzen
  • Zartbitter-Schokolade (70% Kakao) (isteğe bağlı)
    15 g
  • Mandeldrink nach Geschmack
    550 - 650 g

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 Glas

Protein 14 g
Kalori 2115 kJ / 510 kcal
Yağ 28 g
Lif 8.9 g
Karbonhidrat 46 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...