Power-Smoothie

Power-Smoothie

4.5 495 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 Gläser

Malzemeler

Bananen (ca. 200 g), in Stücken, in einzelnen Lagen eingefroren (siehe Tipp)
2
Haferflocken
3 EL
Erdnusscreme
3 EL
2 EL Erdnüsse, geröstet, ungesalzen
Zartbitter-Schokolade (70% Kakao) (isteğe bağlı)
15 g
Mandeldrink nach Geschmack
550 - 650 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Glas

Protein 14 g

Kalori 2115 kJ / 510 kcal

Yağ 28 g

Lif 8.9 g

Karbonhidrat 46 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Frühstücks-Smoothies! 11 Tarif
Almanya

Frühstücks-Smoothies! 11 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Frühstücks-Smoothie

10 Min

Low-Carb Porridge mit Beeren

25 Min

Schoko-Haselnuss-Porridge

20 Min

Frühstücks-Smoothie

5 Min

Smoothie Bowl mit Beeren

10 Min

Lila Power-Smoothie

10 Min

Kokos-Chia-Pudding mit Blaubeermus

40 Min

Apfel-Birnen-Detox-Smoothie

10 Min

Guten-Morgen-Smoothie

5 Min

Porridge mit Erdbeersauce

20 Min

Frühstück im Glas

5 Min

Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren

3 Std. 15 Min