Frühstück im Glas

4.6 902 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 Portionen

Malzemeler

Datteln entsteint
4
Eiswürfel
2
Apfelsaft
150 g
Naturjoghurt
200 g
Apfel in Stücken
1
Haferflocken
20 g
Mandelmus
10 g
Leinsamen, braun
5 g
Agavensirup (isteğe bağlı)
10 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 105 mg

Protein 9 g

Kalori 1491 kJ / 356 kcal

Yağ 12 g

Lif 6 g

Doymuş Yağ 4 g

Karbonhidrat 57 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Einfach. Selbst. Gemacht. 234 Tarif
Avusturya

Frische und gesunde Küche hat immer Saison! 28 Tarif
Avusturya

Grüner Frühling & frischer Sommer 64 Tarif
Avusturya

Grüner Frühling & Frischer Sommer 64 Tarif
Almanya

Thermomix. Wie nie zuvor. 218 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Porridge mit Ananas

25 dk

Frühstücks-Smoothie

5 dk

Smoothie Bowl mit Beeren

10 dk

Power-Smoothie

5 dk

Lila Power-Smoothie

10 dk

Banana Bread Mug Cake

10 dk

Bananen-Zimt-Eis mit Kakaonibs

10 dk

Schoko-Haselnuss-Porridge

20 dk

Warmer Frühstücks-Smoothie

20 dk

Cashew-Chiapudding mit Heidelbeermus

2sa 15 dk

Schnelles warmes Müsli

10 dk

Kokos-Chia-Pudding mit Blaubeermus

40 dk