Sweet Potato and Spinach Cakes

Sweet Potato and Spinach Cakes

3.4 35 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

Dip

Greek yoghurt
250 g
lemon juice
20 g
olive oil
10 g
fresh basil leaves only
1 sprig
fine sea salt
1 pinch
ground black pepper
1 pinch

Potato Cakes

dried chickpeas
100 g
sweet potatoes cut in pieces
400 g
tinned cannellini beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)
240 g
spring onions cut in pieces
30 g
rolled oats
20 g
soy sauce
10 g
garlic clove
1
fine sea salt
1 tsp
dried chilli flakes
1 pinch
fresh baby spinach
100 g
coconut oil for frying
4 - 6 Tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 15 g

Kalori 1529 kJ / 366 kcal

Yağ 11.6 g

Karbonhidrat 50.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Green Eats 9 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cashew, Mushroom and Chestnut Sausages with Root Veg Mash and Chilli Sauce

1h 30min

Sweet Potato and Butter Bean Falafel Flatbreads with Broad Bean Houmous

50min

Ricotta, Mint and Courgette Lasagne

2h

Pea and Courgette Tarts

1h

Lentil Roast with Sweet Potato and Celeriac Purée

1h

Root Veggie Gratin with Blue Cheese

1h 30min

Lentil, Mushroom and Nut Patties

1h 30min

Cauliflower and Black Bean Balls

1h 10min

Broccoli and Oat Crumble with Vegan Cheese

1h

Nut Balls with Tomato Sauce

50min

Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde

1h 30min

Bean Burgers with Pistou and Slaw

1h 30min