Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Dip
- 250 g Greek yoghurt
- 20 g lemon juice
- 10 g olive oil
- 1 sprig fresh basil, leaves only
- 1 pinch fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
Potato Cakes
- 100 g dried chickpeas
- 400 g sweet potatoes, cut in pieces
- 240 g tinned cannellini beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)
- 30 g spring onions, cut in pieces
- 20 g rolled oats
- 10 g soy sauce
- 1 garlic clove
- 1 tsp fine sea salt
- 1 pinch dried chilli flakes
- 100 g fresh baby spinach
- 4 - 6 Tbsp coconut oil, for frying
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1529 kJ / 366 kcal
- Protein
- 15 g
- Karbonhidrat
- 50.4 g
- Yağ
- 11.6 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Nut Balls with Tomato Sauce
50 Min
Lentil, Mushroom and Nut Patties
1h 30min
Vegetable Stroganoff
30 Min
Mixed Grain Pilaf with Beetroot
30 Min
Vegan Paella with Smoked Tofu
25 Min
Sweet Potato Strudel with Spinach and Pine Nuts
1 Std. 40 Min
Lentil and Vegetable Bolognese Sauce
45min
Potato Curry
12h 50 min
Cauliflower and Black Bean Balls
1 Std. 10 Min
Carrot, Pumpkin and Chard Pie
1 Std. 20 Min
Orange and Coconut Squares
35min
Pasta with Squash and Chickpeas
30 Min