Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g di cimette di broccoli
- 4 - 5 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 1 spicchio di aglio (isteğe bağlı)
- 2 - 3 pezzi di scorza di limone, preferibilmente biologico (senza la parte bianca)
- 1 ½ cucchiaino di sale
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 400 g di filetti di salmone fresco (2 filetti da 200 g)
- 100 g di grano saraceno decorticato
- 1200 g di acqua
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 3100 kJ / 741 kcal
- Protein
- 47 g
- Karbonhidrat
- 37 g
- Yağ
- 46 g
- Lif
- 8 g
Alternatif tarifler
Filetti di merluzzo al cartoccio
25min
Merluzzo al Varoma con purè di carote
40min
Salmone al vapore con broccoli, riso e salsa all'aneto
50min
Merluzzo al vapore con patate, verza e salsa agli agrumi
55 min
Pesce spada con fagiolini e olive
40min
Merluzzo marinato con crema di cavolfiore e zenzero
50min
Filetti di salmone con grano saraceno e asparagi
40min
Salmone e riso basmati con salsa all'aneto
45min
Salmone con crudo di pomodori
35min
Salmone, asparagi e riso al Varoma
45min
Salmone in tocchi con salsa mousseline
45min
Salmone al coriandolo
40min