Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Insalata di cous cous carote, ceci e curry
Hazırlık 10 dk
Toplam 20 dk
6 porzioni
Malzemeler
-
225 g di cous-cous
-
acqua bollente q.b. (vedere consigli)
-
10 g di radice fresca di zenzero pulita, a rondelle (2 mm)
-
30 g di cipolla rossa a pezzi
-
120 g di carote a pezzi
-
25 g di uvetta sultanina25 g di uva passa
-
25 g di anacardi non salati e non tostati
-
240 g di ceci bianchi in scatola sgocciolati (peso netto)
-
1 cucchiaio di curry in polvere a piacere
-
1 cucchiaio di coriandolo fresco tritato, per guarnire
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Protein
8.7 g
Kalori
976 kJ /
233 kcal
Yağ
4.3 g
Karbonhidrat
40 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Ferragosto insieme
46 Tarif
İtalya
İtalya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci
40 dk
Farro al pesto e fagiolini
30 dk
Cous cous con pomodori secchi e piselli
40 dk
Cous cous con dadolata di verdure e ceci
40 dk
Cous cous integrale con ceci e tonno
20 dk
Couscous integrale con lenticchie e menta
30 dk
Farro alle carote con frittata
50 dk
Couscous con albicocche, noci, feta e verdure miste
1sa 15 dk
Cous cous integrale con zucchine, ceci e bacche di goji
30 dk
Insalatona di orzo
40 dk
Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)
30 dk
Cous cous dell'orto
30 dk