Coles de Bruselas a la mostaza

Coles de Bruselas a la mostaza

3.3 72 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

4 raciones

Malzemeler

30 g de mantequilla
2 cucharadas de mostaza de grano entero
800 g de coles de Bruselas
1 cucharada de miel
100 g de agua
1 cucharadita de sal

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 8.4 g

Kalori 665 kJ / 159 kcal

Yağ 7.75 g

Lif 8.67 g

Karbonhidrat 13.98 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Hortalizas 14 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada tabulé de quinoa

25 min

Gratén de berenjena, calabacín y lentejas rojas

1 godz.

Estofado de marisco con leche de coco (Moqueca de Camarão)

20 min

Crumble de brócoli, pollo y almendras

35 min

Risotto integral al aroma mediterráneo

1 godz.

Sopa de coliflor al curry

40 min

Ensalada de salmón, quinoa, queso feta y verduras

50 min

Sopa asiática de champiñones al curry (sin gluten)

25 min

Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos

1 godz.

Arroz basmati con verduras y pollo al curry de mango

2 godz. 40 min

Ensalada de quinoa con verduras y hierbas

30 min

Pollo en salsa de yogur - India

35 min