Smoothie bowl de yogur y remolacha

Smoothie bowl de yogur y remolacha

4.8 28 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 raciones

Malzemeler

Smoothie

2 plátanos en trozos (congelados)
160 g de remolacha cocida en conserva
120 g de arándanos congelados
250 g de yogur de coco
2 cucharadas de jarabe de agave

Topping

muesli crujiente
4 - 6 moras congeladas
2 cucharadas de semillas de sésamo negro

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 11.4 g

Kalori 1858 kJ / 444.5 kcal

Yağ 11 g

Lif 9 g

Karbonhidrat 74 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Smoothie bowls 12 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Estofado de marisco con leche de coco (Moqueca de Camarão)

20 min

Sopa Pho de pollo

2 godz. 15 min

Pinchos de pollo con ensalada de cuscús

30 min

Smoothie bowl de melón, papaya y mango

2 godz. 20 min

Langostinos tikka masala

25 min

Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes

4 godz. 10 min

Menestra thai con salsa de ostras y arroz jazmín

45 min

Mocktail de sandía y cítricos

10 min

Tofish and chips (Tofu rebozado con patatas, puré de guisantes y salsa tártara)

3 godz. 30 min

Desayuno probiótico en tarro

10 min

Ramen con pollo y pak choi - Japón

45 min

Guiso especiado de tomates con huevos (Shakshuka) - Israel

50 min