Smoothie bowl de yogur y remolacha

Smoothie bowl de yogur y remolacha

4.8 26 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 raciones

Malzemeler

Smoothie

2 plátanos en trozos (congelados)
160 g de remolacha cocida en conserva
120 g de arándanos congelados
250 g de yogur de coco
2 cucharadas de jarabe de agave

Topping

muesli crujiente
4 - 6 moras congeladas
2 cucharadas de semillas de sésamo negro

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 11.4 g

Kalori 1858 kJ / 444.5 kcal

Yağ 11 g

Lif 9 g

Karbonhidrat 74 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Smoothie bowls 12 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pinchos de pollo con ensalada de cuscús

30 dk

Ensalada detox con kale

10 dk

Poke bol de cuscús con salsa tahini

30 dk

Smoothie bowl de melón, papaya y mango

2sa 20 dk

Brochetas de ternera y feta con salsa tzatziki

1sa

Desayuno probiótico en tarro

10 dk

Estofado de marisco con leche de coco (Moqueca de Camarão)

20 dk

Langostinos tikka masala

25 dk

Menestra thai con salsa de ostras y arroz jazmín

45 dk

Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes

4sa 10 dk

Tofish and chips (Tofu rebozado con patatas, puré de guisantes y salsa tártara)

3sa 30 dk

Guiso especiado de tomates con huevos (Shakshuka) - Israel

50 dk