Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Papillotes de pollo
- 20 g de pimienta negra en grano
- 2 cucharadas de orégano seco
- ½ cucharadita de sal
- 2 pechugas de pollo sin piel
- 1 cebolleta en rodajas muy finas
- 2 cucharadas de aceite de sésamo tostado
- 2 cucharaditas de miel
- 2 cucharaditas de extracto de buey
- 1 cucharada de semillas de sésamo
Caldo de verduras y verduras al vapor
- 2 zanahorias (aprox. 130 g)
- 1 puerro (aprox. 150 g)
- 1 calabacín pequeño con piel (aprox. 120 g)
- 100 g de cebolla en trozos
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 1000 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 1 manojo de espárragos verdes pequeños
- 250 g de judías verdes frescas en tiras
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 898 kJ / 215 kcal
- Protein
- 17.9 g
- Karbonhidrat
- 11.8 g
- Yağ
- 10.7 g
- Lif
- 3.9 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Brochetas de pavo con zanahorias especiadas
40 min
Pollo a las hierbas
40 min
Acelgas con pollo y verduras para dos
30 min
Ternera a la jardinera con huevos poché
40 min
Menú: Crema de champiñones, pescado con arroz y verduras
45 min
Ensalada de pimientos y pollo con almendras
50 Min
Menú: Sopa de verduras - Lubina a la espalda con patatas para dos
45 min
Menú: Lentejas - Solomillo de cerdo con patatas para dos
2 Std. 45 Min
Menú: Crema de verduras - Pollo con salsa suprema para dos
45 min
Pollo con espinacas, manzana y pasas para dos
20min
Papillote de pollo con uvas
40 min
Pollo a las hierbas con verduras al vapor para dos
45 min