Timatar Wali Macchi (Cod in Tomato Sauce)

Timatar Wali Macchi (Cod in Tomato Sauce)

4.6 172 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

4 portions

Malzemeler

cod fillets thick cut, skinless, boneless (approx. 120 g each)
4
fine sea salt
1 ¼ tsp
cayenne pepper
½ tsp
ground turmeric
¼ tsp
vegetable oil plus 1-2 Tbsp for frying
50 g
dried fennel seeds
1 tsp
black mustard seeds
1 tsp
onions quartered
170 g
garlic cloves
2
tinned chopped tomatoes (1 x 400 g tin)
400 g
ground cumin
2 tsp
garam masala
½ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 24.9 g

Kalori 1137 kJ / 272 kcal

Yağ 14.9 g

Karbonhidrat 9.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

A Taste of India 72 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Thermomix® Sensor: Getting Started 21 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Georgian Chicken with Bulgur Wheat

1sa 15 dk

Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio

1sa

Steamed Salmon Parcels

55 dk

Moroccan-style Baked Fish Tagine with Date Couscous

1sa

Seafood Korma

40 dk

Keralan Fish Curry

30 dk

Chicken and Mushroom Balti

50 dk

Seafood Korma

40 dk

Greek-style Baked Cod with Bulgur Wheat

1sa 30 dk

Prawn Saganaki

35 dk

Cumin Lamb and Aubergine Stew

1sa 10 dk

Shakshuka

50 dk