Timatar Wali Macchi (Cod in Tomato Sauce)

Timatar Wali Macchi (Cod in Tomato Sauce)

4.6 177 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

4 portions

Malzemeler

cod fillets thick cut, skinless, boneless (approx. 120 g each)
4
fine sea salt
1 ¼ tsp
cayenne pepper
½ tsp
ground turmeric
¼ tsp
vegetable oil plus 1-2 Tbsp for frying
50 g
dried fennel seeds
1 tsp
black mustard seeds
1 tsp
onions quartered
170 g
garlic cloves
2
tinned chopped tomatoes (1 x 400 g tin)
400 g
ground cumin
2 tsp
garam masala
½ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 24.9 g

Kalori 1137 kJ / 272 kcal

Yağ 14.9 g

Karbonhidrat 9.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

A Taste of India 72 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Thermomix® Sensor: Getting Started 21 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cuban-spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa

30 dk

Shakshuka

50 dk

Dahi Wali Macchi (Haddock Baked in Yoghurt)

50 dk

Keralan Fish Curry

30 dk

Georgian Chicken with Bulgur Wheat

1sa 15 dk

Masala Hake at 55°C

55 dk

Seafood Korma

40 dk

Aubergine, Coconut and Peanut Curry

25 dk

Cumin Lamb and Aubergine Stew

1sa 10 dk

Prawn Curry

30 dk

Greek-style Baked Cod with Bulgur Wheat

1sa 30 dk

Prawn Bhuna

30 dk