Keralan Fish Curry

Keralan Fish Curry

4.2 150 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

onions quartered
140 g
vegetable oil
80 g
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
20 g
garlic cloves
4
fresh green chillies halved, deseeded if desired
2
black cardamom pods lightly crushed
2
cloves
4
cinnamon stick
1
ground turmeric
1 tsp
plain flour
1 tsp
fine sea salt
1 tsp
monkfish fillets, skinless, boneless cut in pieces (3-4 cm)
600 g
coconut cream
160 g
water
90 g
lime juice
25 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 25.9 g

Kalori 1743 kJ / 417 kcal

Yağ 30.6 g

Karbonhidrat 9.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

A Taste of India 72 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lamb Rogan Josh

1 h 45 min

Quick Lamb Dhansak

45 min

Tarka Dal

9 h 5 min

Lamb Keema with Peas

1 h

Chicken Saag

50 min

Prawn Bhuna

30 min

Sri Lankan Chicken Curry (Koththu Roti)

1 h 5 min

Timatar Wali Macchi (Cod in Tomato Sauce)

1 h

Green Curry Chicken

55 min

Cape Malay Chicken Curry

1 h

Luxury Fish Pie with Parmesan and Garlic Sweet Potato Mash

1 h 20 min

Prawn Curry

30 min