Keralan Fish Curry

Keralan Fish Curry

4.2 136 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

onions quartered
140 g
vegetable oil
80 g
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
20 g
garlic cloves
4
fresh green chillies halved, deseeded if desired
2
black cardamom pods lightly crushed
2
cloves
4
cinnamon stick
1
ground turmeric
1 tsp
plain flour
1 tsp
fine sea salt
1 tsp
monkfish fillets, skinless, boneless cut in pieces (3-4 cm)
600 g
coconut cream
160 g
water
90 g
lime juice
25 g

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Kalori 417 kcal / 1743 kJ

Protein 25.9 g

Yağ 30.6 g

Karbonhidrat 9.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

A Taste of India 72 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Quick Lamb Dhansak

Quick Lamb Dhansak

50 dk

Kedgeree

Kedgeree

45 dk

Prawn And Chicken Laksa

Prawn And Chicken Laksa

40 dk

Sri Lankan Red Beef Curry

Sri Lankan Red Beef Curry

1sa 35 dk

Tarka Dal

Tarka Dal

9sa 5 dk

Lentil Curry (Dahl)

Lentil Curry (Dahl)

30 dk

Lamb Rogan Josh

Lamb Rogan Josh

1sa 45 dk

Prawn Bhuna

Prawn Bhuna

30 dk

Lamb Keema with Peas

Lamb Keema with Peas

1sa

Prawn Curry

Prawn Curry

30 dk

Coconut Dhal

Coconut Dhal

20 dk

Chicken Saag

Chicken Saag

50 dk