Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Puré
- 800 g brócolos cortados em pedaços
- 280 g leite
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- 400 g batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos
Recheio
- 1 c. chá de cominhos em pó
- 1 c. chá de piripíri em pó
- 35 g azeite
- 2 dentes de alho
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 250 g cenoura cortada em pedaços
- 150 g pimento verde cortado em tiras
- 350 g tomate cortado em pedaços
- 1 c. chá de sal
- 300 g curgete cortada em cubos
- 150 g beringela cortada em cubos
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 0 kJ / 203 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbonhidrat
- 23 g
- Yağ
- 8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Empadão de seitan
2h
Bolonhesa vegan
40min
Bolonhesa sem carne
45min
Strogonoff de legumes
30min
Empadão de legumes
1j
Almôndegas de grão com molho de tomate picante
45min
Empadão de batata-doce e lentilhas
2h 30min
Empadão de cogumelos e castanhas
1h 35min
Chili de soja com grão e feijão
40min
Estufado de tofu
30min
Chili vegetariano de lentilhas e milho
1h 35min
Strogonoff de cogumelos
30min