Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g tremoço
- 70 g sementes de linhaça
- 1000 g água, mais q.b. p/ demolhar
- 300 g batata-doce de polpa laranja cortada em pedaços
- 1 c. chá de sal
- 30 g azeite, mais q.b. p/ regar
- 2 dentes de alho
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 20 g coentros
- ½ c. chá de curcuma em pó
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidade
- Kalori
- 844 kJ / 202 kcal
- Protein
- 13 g
- Karbonhidrat
- 18 g
- Yağ
- 9 g
- Lif
- 7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Empadão de seitan
2 Std.
Falafel de couve-flor e lentilhas vermelhas
2 Std. 30 Min
Folhado de seitan
45 Min
Almôndegas de beringela
1h
Tofu de coentrada
20min
Croquetes de espinafres
1h
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1 Std. 35 Min
Tofu mexido
25 Min
Hambúrgueres de noz e feijão
1 Std. 45 Min
Espiritual de cenoura, abóbora e acelga
1h 20min
Bolonhesa vegan
40min
Hambúrgueres de grão e batata-doce com molho de manga
30 Min