Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g tremoço
- 70 g sementes de linhaça
- 1000 g água, mais q.b. p/ demolhar
- 300 g batata-doce de polpa laranja cortada em pedaços
- 1 c. chá de sal
- 30 g azeite, mais q.b. p/ regar
- 2 dentes de alho
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 20 g coentros
- ½ c. chá de curcuma em pó
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidade
- Kalori
- 844 kJ / 202 kcal
- Protein
- 13 g
- Karbonhidrat
- 18 g
- Yağ
- 9 g
- Lif
- 7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Hambúrgueres vegetarianos
50 min
Espiritual de cenoura, abóbora e acelga
1 godz. 20 min
Hambúrgueres de feijão com molho de abacate
40min
Falafel com húmus de beterraba
20min
Falafel verde com molho de requeijão
8 godz.
Hambúrgueres de feijão-preto
40min
Falafel de couve-flor e lentilhas vermelhas
2h 30min
Hambúrgueres de grão e batata-doce com molho de manga
30min
Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa
10 min
Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã
45min
Bolonhesa vegan
40min
Tofu à Lagareiro
13h