Pilaf de arroz con frutos secos

Pilaf de arroz con frutos secos

4.1 58 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

6 raciones

Malzemeler

150 g de cebolla cortada en cuartos
2 dientes de ajo
40 g de aceite de oliva virgen extra
60 g de almendras laminadas
40 g de pistachos pelados (sin sal)
40 g de pasas sin semillas
½ cucharadita de semillas de sésamo negro
50 g de piñones
30 g de pipas de calabaza
1 cucharada de semillas de amapola
50 g de arándanos rojos deshidratados
700 g de agua
350 g de arroz basmati
1 cucharadita de sal
30 g de zumo de limón

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 2.06 g

Kalori 1186 kJ / 284 kcal

Yağ 6.18 g

Lif 3.9 g

Karbonhidrat 10.04 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Escapada a la India 12 Tarif
İspanya

Escapada a la India 12 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada de remolacha, granada y pistacho

10 dk

Pudin de semillas de chia

1sa 15 dk

Crema de lentejas y castañas

1sa 40 dk

Sopa francesa de verduras (Soupe au pistou)

1sa

Souvlaki de pollo y pimiento con arroz

1sa 5 dk

Muesli con manzana y yogur (sin gluten)

5 dk

Poke bol de atún, aguacate y salsa wasabi

45 dk

Tataki de atún

30 dk

Zanahorias glaseadas

35 dk

Hamburguesas de atún

3sa 40 dk

Portobello en rodajas con chimichurri de aguacate

30 dk

Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas

10 dk