Cihazlar ve Aksesuarlar
Souvlaki de pollo y pimiento con arroz
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa 5 dk
6 raciones
Malzemeler
Marinada
-
20 g de jengibre fresco pelado y en láminas
-
2 dientes de ajo
-
100 g salsa de soja
-
50 g de miel
-
1 - 2 cucharaditas de aceite de sésamo tostado (5-10 g) a su gusto
-
25 g de salsa barbacoa asiática25 g de salsa barbacoa
-
1 pellizco de pimienta negra recién molida
Pollo y arroz
-
800 g de filete de pechuga de pollo sin piel en dados (2-3 cm)
-
400 g de pimientos (aprox. 2 pimientos) en trozos (2-3 cm)
-
1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.)1 cucharadita concentrado de caldo de verduras casero
-
½ cucharadita de sal
-
300 g de arroz blanco de grano largo
-
1000 g de agua
-
2 cucharadas de maicena (20 g)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
38 g
Kalori
1708 kJ /
408 kcal
Yağ
3 g
Lif
3.1 g
Karbonhidrat
55 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Recetas del mundo
72 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pilaf de arroz con frutos secos
30 dk
Sopa francesa de verduras (Soupe au pistou)
1sa
Zanahorias glaseadas
35 dk
Empanada griega de espinacas (spanakopita)
1sa 20 dk
Ensalada de remolacha, granada y pistacho
10 dk
Solomillo de cerdo a la parrilla con chimichurri y ensalada templada de arroz (MEATER)
13sa 20 dk
Muesli con manzana y yogur (sin gluten)
5 dk
Hamburguesas de atún
3sa 40 dk
Dip de queso feta
5 dk
Raita de pepino
10 dk
Bol de smoothie verde
10 dk
Fideos de cristal con verduras y carne (Japchae) - Corea
2sa 30 dk